UC REC & SPORT

使用 UC Rec & Sport 應用程序充分利用 UC Rec & Sport 服務。

使用新的 UC Rec & Sport 應用程序充分利用 UC Rec & Sport 服務。在室內和室外使用 UC Rec & Sport 應用程序進行訓練，記錄您的動作，收集“MOVE”，並看到自己每天變得越來越活躍。

激勵和啟發的三個方面：

設施：發現 RecCentre 提供的所有服務、課程和挑戰，並選擇您最感興趣的內容。

我的運動：在這裡，您將找到您的課程、您安排的課程、您參加的挑戰以及您選擇在 UC 進行的所有其他娛樂和體育活動。

結果：檢查您的結果並監控您的進度。

使用 UC Rec & Sport 應用程序，在全球配備泰諾健的設施中享受最佳體驗。您將能夠使用藍牙、二維碼或 NFC 連接到設備。該設備會將您登錄到您的個人資料並自動設置您的應用程序、偏好、程序，並且您的結果將在您的 mywellness 帳戶中自動跟踪。

手動記錄 MOVE 或與其他應用程序同步，例如 Google Fit、S-Health、Fitbit、Garmin、MapMyFitness、MyFitnessPal、Polar、RunKeeper、Strava、Swimtag 和 Withings。

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為什麼使用該應用程序？

一目了然地查看 REC & SPORT 服務：在應用程序的 FACILITY AREA 中發現 Rec & Sport 團隊提供的所有項目、課程和挑戰。

指導您鍛煉的虛擬教練：在我的運動頁面中選擇鍛煉，讓應用程序指導您完成鍛煉。該應用程序將自動移動到下一個練習。您可以選擇對您的體驗進行評分並安排您的下一次鍛煉。

程序：永遠不要再忘記您的程序！在應用程序中記錄您的訓練計劃，包括有氧運動、力量訓練、課程和其他體育活動；訪問所有鍛煉說明和視頻；無論您身在何處，都可以通過在泰諾健設備上直接登錄 MyWellness 來自動跟踪您的結果

不錯過任何一堂課！使用 UC Rec & Sport 應用程序可以輕鬆找到您感興趣的課程並將其安排在您的日曆中。您將收到智能提醒，以幫助您不要忘記您的課程或預訂。

戶外活動：直接通過 UC Rec & Sport 應用程序跟踪您的戶外活動，或自動同步您存儲在其他應用程序中的數據，例如 Google Fit、S-Health、Fitbit、Garmin、MapMyFitness、MyFitnessPal、Polar、RunKeeper、Strava 、游泳標籤和Withings。

樂趣：加入由 Rec & Sport 組織的挑戰，實時訓練並提高您的挑戰排名。看看您在我們的排行榜上的位置。

身體測量：跟踪您的測量結果（體重、體脂等）並檢查您的進度。請務必詢問有關 Rec & Sport 的身體成分秤 - 掃描會將您的結果直接記錄到您的 MyWellness 個人資料中。獲得有關您的健康的重要見解，例如；脂肪％/肌肉質量、BMI、代謝年齡、BMR、內臟脂肪、骨量（以及更多有用的統計數據）。不僅僅是你在秤上的體重！