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可在安卓獲取Unpluq的歷史版本
阻止應用程序。重點。停止滾動。省時間。改變你的習慣。精神健康。
Unpluq 透過恢復您的時間來幫助您集中註意力並感覺更好。透過停止拿起手機並停止滾動的習慣來減少螢幕時間。每次想要存取應用程式時做出有意識的選擇,以恢復您的時間、注意力和注意力。 Unpluq 客戶平均每天可以節省超過 1 小時 22 分鐘的螢幕時間。
⭐️7天免費試用⭐️
Unpluq 高級訂閱 ⭐️
享受 7 天免費試用。
使用高級版可節省 2 倍的時間。
- 無限制:阻止應用程式-任意數量
- 無限:日程安排——工作日程、週末日程,你決定什麼最適合你
- 將聯絡人列入白名單,因此來自他們的通知始終可以透過
- 所有障礙:使用所有可用的障礙選項,包括專利的 Unpluq 標籤、讓您保持專注的鑰匙扣,以及步行(步數)、滾動、充電、隨機或 QR 碼障礙。
在需要時阻止應用程式🚫
- 保持專注
- 工作時集中註意力
- 下班後斷開連接
- 出席家庭聚餐
- 避免週末工作
- 不間斷學習
- 每天更用心
- 良好的睡眠和休息
- 減輕壓力
- 降低焦慮
使用 Unpluq 🎯
- 預設阻止分散注意力的應用程式和通知
- 僅選擇您要封鎖的應用程式
- 使用 Unpluq 幹擾屏障做出有意識的決定來解鎖應用程式
- 選擇您喜歡的分心障礙,或隨機選擇以增加難度
- 選擇存取您的應用程式的方式
- 在不同的時間表阻止不同的應用程式
- 追蹤您的進度並了解您的螢幕時間
❓Unpluq 的工作原理
選擇要阻止的應用程式以及時間。如果您需要訪問被阻止的應用程序,請有意識地選擇透過 Unpluq Distraction Barrier(一種數位鑰匙,讓您三思而後行並確保您確實想要打開該應用程式)來打開它。要打開被阻止的應用程序,您需要散步、搖晃手機、點擊遵循隨機模式、為手機充電或使用 Unpluq Tag 密鑰卡(最有效的屏障)。
選擇你的分心障礙🚧 - 並讓它變得像你想要的那樣困難
- 散步/走幾步
- 搖動你的手機
- 點擊隨機模式的按鈕
- 滾動空間
- 隨機障礙
- 掃描獨特的二維碼
- 在鑰匙圈上使用 Unpluq 標籤
利用您新恢復的空閒時間🚀🏄👭🎾👪📈
- 見朋友
- 鍛鍊
- 像老闆一樣兼職
- 與家人在一起
- 學習新的語言
Unpluq 標籤🟨
已經有 Unpluq 標籤?將您的標籤與應用程式配對。 NFC 供電的黃色標籤適合您的鑰匙圈並與您的應用程式搭配使用。 理性覆蓋理論等科學表明,這種虛擬控製手機的物理儀式是改變螢幕時間習慣的最有效方法。
*2023 年 3 月,Unpluq 客戶平均每天節省 78 分鐘。
Unpluq 與 Opal
Unpluq 與 Opal 不同:我們的重點是改變習慣以減少螢幕時間,而不僅僅是幫助您集中註意力。 我們與 Opal 不同的獨特障礙,例如台階或實體 Unpluq 標籤 - 它利用了習慣改變背後的科學原理,是減少螢幕時間的最有效方法。
Unpluq 與 AppBlock
Unpluq 與 AppBlock 不同:免費和付費訂閱有不同的限制,應用程式阻止使用不同的解鎖選項,包括 Unpluq 專利的實體 Unpluq 標籤。與 Appblock 不同的是,Tag 利用習慣改變來停止滾動。
隱私🔒
我們關心您的隱私並採取措施保護它。 Unpluq 不會出售或分享您的資料(無論是個人資料還是非個人資料)。牢記客戶的隱私並保護他們是我們的核心價值之一。請參閱隱私權政策:https://www.unpluq.com/pages/privacy