رجيم رمضان - دايت صحي

مختلف قسم کے کھانوں کے ساتھ صحت مند طریقے سے وزن کم کرنے اور وزن کم کرنے کے لیے رمضان کے مقدس مہینے میں غذا کا نظام

"رمضان ڈائیٹ" ایپلی کیشن ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو روزے کے مہینے میں آپ کو صحت مند اور متوازن طریقے سے وزن کم کرنے کے اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ایپلی کیشن 30 دن کا ڈائیٹ پلان پیش کرتی ہے، جو خاص طور پر رمضان کے مقدس مہینے کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہر دن میں 3 اہم کھانے ہوتے ہیں:

سحری کا کھانا: ایک بھرپور اور صحت بخش کھانا جو آپ کو طویل عرصے تک روزہ رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

ناشتہ: ایک متوازن کھانا جو کیلوریز میں اضافہ کیے بغیر جسم کی توانائی بحال کرتا ہے۔

ناشتہ: افطار اور سحری کے درمیان ہلکا کھانا تاکہ چربی کے مسلسل جلنے کو یقینی بنایا جا سکے۔

درخواست کی خصوصیات:

خوراک کا ایک جامع نظام: جسم کو پتلا کرنے اور بتدریج اور محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے روزانہ غذائیت کے منصوبے۔

صحت مند کھانے کی ترکیبیں: رمضان کے مزیدار اور بھرپور کھانے جو آپ کو بغیر کسی کمی کے غذا پر قائم رہنے میں مدد کرتے ہیں۔

ہیلتھ ٹپس: روزے کے مہینے میں بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے رہنما اصول۔

روزانہ کی اطلاعات اور مشورے جو آپ کو اپنے فون پر موصول ہوتے ہیں: روزے کے دوران جسم کے لیے موزوں کیلوریز والے کھانے اور کھانے سمیت۔

کیلوری کیلکولیٹر: جہاں آپ مطلوبہ وزن تک پہنچنے کے اپنے ہدف کو حاصل کرنے کے لیے روزانہ درکار کیلوریز کا حساب لگا سکتے ہیں۔

استعمال میں آسانی: ایک سادہ اور انٹرایکٹو انٹرفیس جو تمام صارفین کے لیے موزوں ہے۔

رمضان میں خوراک کیوں لگائیں؟

روزے کے دوران صحت مند جسم کو یقینی بنانے کے لیے غذائی توازن کا خیال رکھا جاتا ہے۔

یہ آپ کو بھوک یا تھکاوٹ محسوس کیے بغیر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سسٹم میں موجود تمام غذائیں آپ کی روزمرہ کی ضروریات کے مطابق کیلوریز میں شمار کی جاتی ہیں۔

اب چلو!

اپنے وزن کو ٹریک کریں، اپنی روزانہ کی پیشرفت کو ریکارڈ کریں، اور ہماری خوراک پر عمل کرتے ہوئے کلوگرام کم کریں۔

ابھی گوگل پلے اسٹور سے ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں اور رمضان میں صحت مند جسم اور مثالی وزن کی طرف اپنا سفر شروع کریں!