Calories

اپنی روزانہ کیلوری کی کھپت کو ٹریک کریں۔

کیا یہ آپ کے وزن کے بارے میں سوچنے کا وقت ہے؟ اگر آپ ڈائیٹ شروع کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں یا صرف شکل میں رہنا چاہتے ہیں تو یہ ایپلی کیشن آپ کے لیے ہے۔ اپنی روزانہ کیلوری کو ٹریک کریں۔ اپنی حد مقرر کریں اور دیکھیں کہ آیا آپ نیچے رہ سکتے ہیں۔

مزید خصوصیات:

- بیسل میٹابولک ریٹ (BMR) طریقہ کی مدد سے اپنی روزانہ کی حد کا حساب لگائیں۔

- یہ دیکھنے کے لیے اپنے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب لگائیں کہ آیا آپ کو خوراک شروع کرنی چاہیے۔

- بیک اپ اور مزید پروسیسنگ کے لیے ڈیٹا کو ای میل کریں۔

- میٹرک اور امپیریل اکائیوں کے درمیان سوئچ کریں۔