Carolyn Trains

آن لائن ذاتی تربیت، سب کے لیے۔

Carolyn Trains فٹنس کی بنیادی باتوں پر واپس جانے کے بارے میں ہے: مضبوط محسوس کرنا، آسانی سے حرکت کرنا، اور بالکل لاجواب محسوس کرنا۔

ہائے! میں کیرولین ہوں۔ میرے بارے میں کچھ چیزیں آپ کو معلوم ہونی چاہئیں:

1. میں NASM سے تصدیق شدہ ذاتی ٹرینر ہوں جس کا 12 سال کا تجربہ ہے، بی اے ایس سی ان نیوٹریشن، اور

نفسیات میں بی اے۔

2. اپنے کیریئر کے اس مقام پر میں طاقت، نقل و حرکت، اور چھینی ہوئی ایبس پر توازن، اور چمکدار جم لفٹوں کے مقابلے فعال فٹنس کو اہمیت دیتا ہوں۔

3. مجھے پختہ یقین ہے کہ ہر کوئی اپنے نقطہ آغاز سے قطع نظر فٹنس کی ایک ناقابل یقین سطح حاصل کر سکتا ہے اور میں وہاں تک پہنچنے میں لوگوں کی مدد کرنے کا شوق رکھتا ہوں۔

سالوں کے دوران میں نے بہت سارے مختلف افراد کے ساتھ کام کیا ہے، بشمول پیشہ ور افراد، نئی ماں، طالب علم، بزرگ، ابتدائی، ایتھلیٹس، اور معذوری کے ساتھ اور ان کے بغیر۔ مجھے ابھی تک کسی ایسے شخص کے ساتھ کام کرنا ہے جس نے چھلانگ لگا کر ترقی نہیں کی ہے۔ لہذا، میں پہلے ہی آپ پر یقین رکھتا ہوں اور آپ کا جسم کیا کرسکتا ہے۔ تو آئیے اس سفر کو شروع کریں اور آپ کو شاندار محسوس کریں۔ اور کون جانتا ہے، آپ راستے میں ان چھینی ہوئی ایبس کو بھی تیار کر سکتے ہیں۔

اگر آپ نے سروس کے لیے سائن اپ کیے بغیر ایپ ڈاؤن لوڈ کی ہے تو ایپ درحقیقت آپ کے لیے کچھ نہیں کرے گی...ابھی تک! دستیاب منصوبوں کو استعمال کرنے کے لیے براہ کرم کیرولین ٹرینوں کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔ ایک بار جب آپ ان میں سے کسی ایک کے لیے سائن اپ کرتے ہیں تو آپ کو ایپ کے لیے اپنی لاگ ان معلومات کے ساتھ ایک ای میل موصول ہوگا۔