Fita. Sehat Makin Nikmat.

صحت کا پروگرام آپ کی ضروریات کے مطابق اور آپ کو صحت مند طرز زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔

#SehatMakinNikmat with Fita! 💪🏻🍎🥦

صحت کے پروگرام۔ غذائیت خوراک. ورزش۔ تندرستی

Fita صحت اور ورزش کے پروگرام فراہم کرتا ہے جو آسان اور آپ کی ضروریات کے مطابق ہیں۔ فیٹا کے ساتھ، آپ ہر روز، کسی بھی وقت اور کہیں بھی چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کر کے ایک صحت مند زندگی گزارنا شروع کر سکتے ہیں۔ اب جم ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ Fita میں کیا حاصل کر سکتے ہیں؟

آپ کی ضروریات کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہیلتھ پروگرام

صحت مند طرز زندگی کو آسان اور پرلطف انداز میں گزارنے کے لیے فیٹا اور اپنے پسندیدہ اثر و رسوخ کے ڈائٹ پروگرام یا دیگر ورزشی پروگراموں پر عمل کریں۔ ہر پروگرام میں، آپ کو صحت مند طرز زندگی کے بارے میں معلومات کے ساتھ ساتھ ہر روز اچھی عادات، مطلوبہ کیلوری اور غذائیت کی مقدار پیدا کرنے کے لیے ذاتی اور ہدفی رہنمائی ملے گی۔

آپ کی صحت مند زندگی کو سہارا دینے والی خصوصیات

درج ذیل خصوصیات آپ کی صحت کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی کامیابی کی ضمانت دیں گی۔

1. کھانے کو ریکارڈ کرنے اور انڈونیشیا میں آپ کے پسندیدہ کھانے سے ملنے والی کیلوریز کا پتہ لگانے کے لیے میل لاگنگ

2. ایک اور خصوصیت پینے کے پانی کے استعمال، ورزش اور کھیلوں کو ریکارڈ کرنا ہے جو آپ کرتے ہیں، اپنے وزن کی نگرانی کے لیے

3. صحت مند طرز زندگی کے بارے میں سینکڑوں مضامین اور ویڈیوز، #IndonesiaBanget صحت مند کھانے کی ترکیبیں، اور کھیلوں اور ورزش کی ویڈیوز جن تک آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔

4. آپ کی حوصلہ افزائی کرنے، غذائیت، ورزش، متوازن خوراک، صحت اور تندرستی کے بارے میں آپ کے سوالات کے جوابات دینے کے لیے تجربہ کار اور تصدیق شدہ ٹرینرز کے ذریعے صحت کی کمیونٹی

وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ یا کیلوریز کی ضروریات کے مطابق صحت بخش خوراک اپنا کر آپ فٹ بننا چاہتے ہیں؟ کیا آپ فلو سے بچنا چاہتے ہیں اور اپنے آپ کو COVID-19 سے بچانے کے لیے اپنی قوت مدافعت بڑھانا چاہتے ہیں؟ آپ کے اہداف کچھ بھی ہوں، Fita آپ کو مسلسل صحت مند طرز زندگی گزارنے اور فٹنس کو آسان بنانے میں مدد کرے گا۔

آئیے آج سے ایک بہتر، صحت مند اور خوشگوار زندگی گزارنا شروع کریں۔

Fita مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور فوائد محسوس کریں!