Workout for Women: Fit at Home

گھر پر فٹ اور وزن میں کمی رکھیں! خواتین کی فٹنس کے لیے خواتین کی ورزش ایپ۔

اب منتقل! ایک بہتر میں قریب آ رہا ہے!

خواتین کی ورزش کے ساتھ فٹ ہوجائیں - خواتین کی فٹنس ایپ! ایک بہترین بیکنی باڈی حاصل کرنے کے لیے دن میں 7 منٹ پسینہ کریں!

خواتین کی ورزش - خواتین کی فٹنس آپ کو پیٹ کی چربی جلانے، ٹون بٹ، پتلی ٹانگیں، کمر کی لکیر کو تراشنے اور شکل میں لانے میں مدد کرتی ہے۔ جلنے کو محسوس کرنے کے لیے گھریلو ورزش پر عمل کریں۔ فٹ رہیں اور مجھ سے بہتر بنیں!

اپنے جسم کو تربیت دیں، کیلوریز جلائیں، وزن کم کریں، آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی سیکسی جسم ملے گا!

وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے اس فٹنس کا انتخاب کیوں کریں؟

√ فوری اور موثر ورزش چربی کو زیادہ سے زیادہ جلاتی ہے۔

√ وزن کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لیے سائنسی طور پر ثابت ہے۔

√ باڈی ویٹ ورزش، کسی سامان کی ضرورت نہیں۔

√ آپ کے جسم کے تمام حصوں کے لیے وزن میں کمی کی فٹنس ورزش

√ حرکت پذیری اور ویڈیو رہنمائی بالکل آپ کے ذاتی ورزش ٹرینر کی طرح

√ کوئی مقفل خصوصیات نہیں۔

√ مبتدی دوستانہ

√ گھر میں مکمل جسمانی ورزش، کولہوں کی ورزش، خواتین کے لیے abs ورزش، خواتین کے لیے ٹانگوں کی ورزش، چربی کم کرنے کی ورزش، چربی جلانے کی ورزش

√ خواتین کے لیے وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کردہ فٹنس

√ ہر مشق میں کوچ کی تجاویز آپ کو بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے صحیح فارم استعمال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

√ وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز

√ اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

√ اپنی جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کریں۔

√ ابتدائی اور پرو دونوں کے لیے موزوں ہے۔

√ اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں۔

√ گوگل فٹ کے ساتھ ڈیٹا کی مطابقت پذیری کریں۔

مختصر اور موثر وہ وجوہات میں سے ایک ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے وزن کم کرنے والی ایپ اس فٹنس کو خواتین کے لیے سیکڑوں ورزش ایپس اور خواتین کے لیے وزن کم کرنے والی ایپس سے الگ ہے۔ ایک بہتر میں راستے میں ہوں!

مزید خصوصیات جلد آرہی ہیں، جیسے Fitbit، Samsung Health، MyFitnessPal کے ساتھ ڈیٹا کی مطابقت پذیری...

خواتین کی فٹنس ایپ

خواتین کے لیے ورزش کے ساتھ فٹ رہیں اور پیٹ کی چربی کم کریں۔ اس خواتین کی فٹنس ایپ میں خواتین کے لیے پیشہ ورانہ کم پیٹ کی چربی والی ورزش اور ورزش ہے۔ یہ سب پیٹ کی چربی کم کرنے والی ورزش اور خواتین کے لیے ورزش کسی بھی وقت کہیں بھی کی جا سکتی ہے۔

گھر پر ورزش

گھر پر اپنی ورزش کے ساتھ فٹ رہنے اور وزن کم کرنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

چربی جلانے والی ورزش اور Hiit ورزش

بہتر جسمانی شکل کے لیے چربی جلانے والی ورزشیں اور hiit ورزش۔ چربی جلانے والی ورزشوں کے ساتھ کیلوریز جلائیں، اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے hiit ورزش کے ساتھ جوڑیں۔

فٹنس کوچ

تمام ورزش پیشہ ور فٹنس کوچ کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں۔ ورزش کے ذریعے ورزش کی رہنمائی، بالکل اسی طرح جیسے آپ کی جیب میں ذاتی فٹنس کوچ رکھنا!