Calisthenics اور Reddit ورزش
مفت باڈی ویٹ فٹنس روٹینز
• شکل اختیار کریں اور عضلات بنائیں، کیلستھینکس کی مہارتیں سیکھیں، اور لچک حاصل کریں۔
• Reddit r/bodyweightfitness تجویز کردہ روٹین، موو روٹین، اسٹریچنگ شروع کرنا وغیرہ پر عمل کریں۔
ترقی پسند ورزش
• ترقی کے ساتھ مشقیں لیول کریں۔
اپنے ورزش کو ٹریک کریں۔
• وسیع calisthenics ورزش لائبریری کے ساتھ ورزش لاگنگ.
• اطلاعات اور آواز کے ساتھ آرام اور ہولڈز کے لیے ٹائمر۔
• لگاتار لاگ ان کر کے ایک کثیر دن کا سلسلہ بنائیں۔
• اپنے لاگز کو باڈی ویٹ فٹنس پریکٹیشنرز کی کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔
• اپنے ذاتی ریکارڈ پر نظر رکھیں۔
• اپنے دوستوں کی سرگرمیوں پر عمل کریں۔
• Strava اور Apple Health ایپ کے ساتھ ضم ہوتا ہے۔
مقامی جیمز تلاش کریں۔
• دنیا بھر میں 8,500 مقامی پارک جم تلاش کریں۔
اپنے ورزش کو حسب ضرورت بنائیں (ادائیگی)
• حسب ضرورت مشقوں کو لاگ ان کریں اور وزنی مشقوں کو ٹریک کریں۔
• آپ یا کمیونٹی کی طرف سے بنائے گئے حسب ضرورت معمولات میں سے انتخاب کریں (اپنی مرضی کے مطابق معمولات fitloop.app ویب سائٹ پر بنائے جا سکتے ہیں)۔
استعمال کی شرائط: https://fitloop.app/terms