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कैलिस्थेनिक्स और रेडिट वर्कआउट
मुफ़्त बॉडीवेट फिटनेस रूटीन
• आकार में आएं और मांसपेशियों का निर्माण करें, कैलिस्थेनिक्स कौशल सीखें, और लचीलापन हासिल करें।
• रेडिट आर/बॉडीवेटफिटनेस अनुशंसित रूटीन, मूव रूटीन, स्टार्टिंग स्ट्रेचिंग आदि का पालन करें।
प्रगतिशील कसरत
• प्रगति के साथ व्यायाम का स्तर बढ़ाएं।
अपने वर्कआउट को ट्रैक करें
• व्यापक कैलिस्थेनिक्स व्यायाम पुस्तकालय के साथ कसरत लॉगिंग।
• सूचनाओं और ध्वनि के साथ आराम और होल्ड के लिए टाइमर।
• लगातार लॉगिंग करके एक बहु-दिवसीय स्ट्रीक बनाएं।
• अन्य बॉडीवेट फिटनेस प्रैक्टिशनरों के समुदाय के साथ अपने लॉग साझा करें।
• अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड का ट्रैक रखें।
• अपने दोस्तों की गतिविधियों का पालन करें।
• Strava और Apple Health ऐप के साथ एकीकृत होता है।
स्थानीय जिम खोजें
• दुनिया भर में 8,500 स्थानीय पार्क जिम खोजें।
अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें (भुगतान किया गया)
• कस्टम अभ्यास लॉग करें और भारित अभ्यास ट्रैक करें।
• अपने या समुदाय द्वारा बनाए गए कस्टम रूटीन में से चुनें (कस्टम रूटीन को Fitloop.app वेबसाइट पर बनाया जा सकता है)।
उपयोग की शर्तें: https://fitloop.app/terms