موسیقی کی دھنیں جو ذہن کو کام پر مرکوز کرتی ہیں۔
اس ایپ میں موسیقی کی مختصر فہرست ہے جو کام پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد دے گی ، ہر صبح اس موسیقی کو سننے سے آپ کو کام پر لگے رہنے میں مدد ملے گی اور یہ کسی بھی وقت کہیں بھی اشتہارات کی پریشانی کے بغیر چل سکتا ہے۔
خصوصیات:-
- موسیقی کی فہرست
پس منظر چلانے کے قابل موسیقی۔
- کھیل کے وقت کوئی اشتہار نہیں۔
- اگلی خودکار چلائیں یا دوبارہ دہرائیں۔
- کچھ وقت کے بعد موسیقی کو روکنے کے لیے ٹائمر۔
- حجم کنٹرول کا آپشن۔
- سادہ ui
موسیقی سننے کے فوائد:-
موسیقی مزاج کو بہتر بنا سکتی ہے ، درد اور اضطراب کو کم کر سکتی ہے ، اور جذباتی اظہار کے مواقع کو آسان بنا سکتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی ہماری جسمانی اور ذہنی صحت کو متعدد طریقوں سے فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ میوزک تھراپی کا استعمال ہمارے ہاسپیس اور پیلی ایٹیو کیئر بورڈ کے مصدقہ میوزک تھراپسٹ نے مختلف بیماریوں اور بیماریوں کے عمل کے روایتی علاج کو بڑھانے کے لیے کیا ہے-اضطراب ، ڈپریشن اور تناؤ سے لے کر درد کے انتظام اور ڈیجنریٹیو نیورولوجک ڈس آرڈر کے بعد کام کرنے میں اضافہ۔
موسیقی سننا
یہ دل صحت مند ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب موسیقی بجائی جاتی ہے تو خون زیادہ آسانی سے بہتا ہے۔ یہ دل کی دھڑکن کو کم کر سکتا ہے ، بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے ، کورٹیسول (تناؤ ہارمون) کی سطح کو کم کر سکتا ہے اور خون میں سیرٹونن اور اینڈورفن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔
یہ مزاج کو بلند کرتا ہے۔ موسیقی دماغ کی ہارمون ڈوپامائن کی پیداوار کو بڑھا سکتی ہے۔ یہ بڑھتی ہوئی ڈوپامائن کی پیداوار اضطراب اور افسردگی کے جذبات کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔ میوزک پر براہ راست امیگدالا عمل کرتا ہے ، جو دماغ کا وہ حصہ ہے جو مزاج اور جذبات میں شامل ہوتا ہے۔
یہ تناؤ کو کم کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ موسیقی سننے سے بائیو کیمیکل تناؤ کم کرنے والوں کو متحرک کرکے تناؤ کو دور کیا جاسکتا ہے۔
یہ ڈپریشن کی علامات کو دور کرتا ہے۔ جب آپ گندگی میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ، موسیقی آپ کو اٹھانے میں مدد کر سکتی ہے - جیسے ورزش کی طرح۔
یہ یادوں کو متحرک کرتا ہے۔ الزائمر کی بیماری یا ڈیمنشیا کا کوئی علاج نہیں ہے لیکن میوزک تھراپی اس کی کچھ علامات کو دور کرنے کے لیے دکھائی گئی ہے۔ میوزک تھراپی ایک مشتعل مریض کو آرام دے سکتی ہے ، مزاج کو بہتر بنا سکتی ہے اور مریضوں میں بات چیت کو کھول سکتی ہے۔
یہ درد کا انتظام کرتا ہے۔ تناؤ کی سطح کو کم کرنے اور دماغ میں داخل ہونے والے درد کے اشاروں کو ایک مضبوط مسابقتی محرک فراہم کرکے ، میوزک تھراپی درد کے انتظام میں مدد کر سکتی ہے۔
یہ درد کو کم کرتا ہے۔ موسیقی معنی خیز طور پر درد کی شدت کو کم کر سکتی ہے ، خاص طور پر جراحی کی دیکھ بھال ، انتہائی نگہداشت یا علاج کی دوا میں۔
یہ لوگوں کو کم کھانے میں مدد کرتا ہے۔ کھانے کے دوران پس منظر میں نرم موسیقی بجانا (اور لائٹس کو مدھم کرنا) لوگوں کو کھانا کھاتے وقت سست کرنے میں مدد دیتا ہے اور بالآخر ایک نشست میں کم کھانا کھاتا ہے۔
یہ ورزش کی برداشت کو بڑھاتا ہے۔ ورزش کے ان ٹاپ ٹریک کو سننا جسمانی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے اور سخت ورزش سیشن کے دوران برداشت کو بڑھا سکتا ہے۔
موسیقی کیا ہے؟
موسیقی کے تصور کی وضاحت عام طور پر اس خیال سے شروع ہوتی ہے کہ موسیقی منظم آواز ہے۔ وہ نوٹ کرتے ہیں کہ یہ خصوصیت بہت وسیع ہے ، کیونکہ منظم آواز کی بہت سی مثالیں ہیں جو موسیقی نہیں ہیں ، جیسے انسانی تقریر ، اور آوازیں جو غیر انسانی جانور اور مشینیں بناتی ہیں۔ ابتدائی خیال کو ٹھیک کرنے کی کوششوں میں فلسفیوں نے مزید دو قسم کی ضروری شرائط شامل کی ہیں۔ ایک "ٹونالٹی" یا بنیادی طور پر موسیقی کی خصوصیات جیسے پچ اور تال کی اپیل ہے (سکروٹن 1997: 1–79 Ham ہیملٹن 2007: 40–65 Kan کنیا 2011a)۔ ایک اور جمالیاتی خصوصیات یا تجربے کی اپیل ہے (لیونسن 1990a؛ سکروٹن 1997: 1–96 Ham ہیملٹن 2007: 40–65)۔ جیسا کہ یہ حوالہ جات تجویز کرتے ہیں ، کوئی ان حالات میں سے کسی کو تنہائی میں ، یا دونوں کو ایک ساتھ تائید کرسکتا ہے۔ یہ بھی واضح رہے کہ صرف جیرولڈ لیونسن اور اینڈریو کانیا ضروری اور کافی شرائط کے لحاظ سے تعریف کی کوشش کرتے ہیں۔ راجر سکروٹن اور اینڈی ہیملٹن دونوں ضروری اور کافی شرائط کے لحاظ سے تعریف کے امکان کو مسترد کرتے ہیں۔ ہیملٹن نے واضح طور پر دعویٰ کیا کہ وہ جن شرائط کا دفاع کرتا ہے وہ ایک ناگزیر مبہم رجحان کی "نمایاں خصوصیات" ہیں۔
آواز کا ذریعہ- https://www.bensound.com/