خوشی اور اچھی عادات کے لیے ذاتی نوعیت کے اوزار
زیادہ خوش، صحت مند، زیادہ پیداواری، اور زیادہ تخلیقی بننا چاہتے ہیں؟ The Happier™ ایپ عادت سے باخبر رہنے کا ایک انقلابی ٹول ہے جو آپ کو اپنے اہداف کو حاصل کرنے اور خوشی کو رسائی کے اندر رکھنے میں مدد کے لیے ذاتی نوعیت کی، عملی حکمت عملیوں کی ایک رینج پیش کرتا ہے۔ تحقیق بتاتی ہے کہ ہم اپنے رویے کا تقریباً 40% روزانہ دہراتے ہیں، اس لیے اگر ہم اپنی عادات کو بدلیں، تو ہم اپنی زندگی بدل سکتے ہیں — آج سے۔
ایپس اور سافٹ ویئر میں بہترین بصری ڈیزائن (فنکشن) کے لیے 2022 کے WEBBY ایوارڈ کا فاتح۔
کیا چیز خوش کن ایپ کو مختلف بناتی ہے:
ذاتی نوعیت کی سفارشات حاصل کریں، نہ کہ ایک ہی سائز کے تمام حل۔ مختلف ٹولز مختلف لوگوں کے لیے کام کرتے ہیں۔
عادت سے باخبر رہنے کے مختلف ٹولز کے ساتھ تجربہ کریں اور معلوم کریں کہ آپ کے لیے کیا کام کرتا ہے۔
کسی بھی عادات کو ٹریک کریں جو آپ منتخب کرتے ہیں، بجائے اس کے کہ کسی ایک، ایپ کے مخصوص مقصد تک محدود رہیں۔
عادت سے باخبر رہنے والے سے زیادہ—خود علم حاصل کرنے اور نئی حکمت عملیوں کو دریافت کرنے کے لیے عادت بنانے کے نکات اور خوشی بڑھانے والی بصیرت کی لائبریری کو دریافت کریں۔
خوشی، توانائی، یا تخلیقی صلاحیتوں کو تیزی سے فروغ دینے کے لیے تفریحی روزانہ چیلنجز کے لیے پہیے کو گھمائیں۔
مشہور خوشی اور عادت بنانے کے ماہر گریچین روبن کی تحقیق پر مبنی۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
ان لاکھوں لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے یہ جاننے کے لیے Gretchen Rubin's Four Tendencies کوئز لیا ہے کہ آیا آپ ایک واجب الاطاعت، سائل، حمایتی، یا باغی ہیں۔ یہ اہم شخصیت کا فریم ورک ایپ کو آپ کے لیے موثر ترین ٹولز تجویز کرنے میں مدد کرتا ہے۔
قدم بہ قدم رہنمائی کے ساتھ، ایک ایسا علاقہ منتخب کریں جہاں آپ زیادہ خوش رہنا چاہتے ہیں، اور اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کے لیے ٹھوس اقدامات کی نشاندہی کریں۔ کسی بھی عادت کا سراغ لگائیں، جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا، پڑھنا، مراقبہ کرنا، جریدہ رکھنا، کھپت کی نگرانی کرنا، بے ترتیبی کا انتظام کرنا، رشتوں کے لیے وقت نکالنا، تخلیقی صلاحیتوں کو فروغ دینا، اور بہت کچھ۔
اپنے رجحان کی بنیاد پر آپ کے لیے تجویز کردہ ذاتی نوعیت کے عادت سے باخبر رہنے والے ٹولز حاصل کریں، یا اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے کوئی بھی ٹول منتخب کریں۔
مددگار یاد دہانیوں کا شیڈول بنائیں، اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں، اور خوشی کی مزید عادتیں بنانا جاری رکھیں۔ یہاں تک کہ چھوٹے قدم بھی وقت کے ساتھ بڑا فرق ڈالتے ہیں۔
ہیپیئر ایپ کو مفت میں آزمائیں۔
ہیپیئر ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ عادت بدلنے والے ٹول کو تلاش کرنے کے لیے سبسکرپشن کے بغیر ایک مقصد کو ٹریک کریں جو آپ کے لیے کام کرتا ہے۔ لامحدود مقاصد کو غیر مقفل کرنے کے لیے سبسکرائب کریں اور ان تمام عادات کو ٹریک کرنے کے لیے لچک حاصل کریں جو آپ کو زیادہ خوش، صحت مند، زیادہ پیداواری، اور زیادہ تخلیقی بناتی ہیں۔
ماہانہ $7.99 میں سبسکرائب کریں، یا $75 سالانہ سبسکرپشن کے ساتھ $20 کی بچت کریں۔
مزید جاننا چاہتے ہیں؟
وسائل اور مدد کے لیے: thehappierapp.com
سوشل میڈیا پر فالو کریں: @thehappierapp ٹویٹر پر، @hereisthehappierapp انسٹاگرام پر