Home Remedy Breast Enlargement

چھاتی کے سائز میں اضافے کے ل Ex ورزش ، جڑی بوٹیوں اور گھریلو اور قدرتی علاج

یہ کچھ طریقے ہیں جن کے ذریعے آپ اپنے سینوں کا سائز بڑھا سکتے ہیں۔

ورزش نہ صرف آپ کے سینوں کا سائز بڑھاتا ہے بلکہ آپ کو صحت بخش اور مستحکم بھی رکھتا ہے تاکہ روزمرہ کے کام کو پوری توانائی کے ساتھ انجام دے سکے۔ ورزش کرتے وقت ، ان مشقوں پر توجہ دیں جو آپ کے دماغی عضلہ (سینے میں واقع پٹھوں) کو زیادہ طاقت دیتے ہیں۔ مندرجہ ذیل مشقوں سے پٹھوں میں پختہ اضافہ ہوتا ہے تاکہ جلدی جھلکنے سے بچ جا.۔

نہیں کیا

چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے لئے بھرپور کوشش کرتے ہوئے ، شوگر ڈرنکس ، کیفین ، اور چاکلیٹ سے مکمل طور پر گریز کریں ، کیوں کہ کیفین آپ کے جسم میں ایسٹروجن کی پیداوار کو کم کرسکتا ہے۔

وزن کم کرنے کی گولیوں کا استعمال تیزی سے وزن کم کرنے کے لئے نہ کریں۔ یہ گولیاں آپ کے چھاتی کے سائز کو متاثر کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں اور بعض اوقات ، وزن میں کمی کی گولیاں خواتین میں چھاتی کی نشوونما کو مکمل طور پر روک سکتی ہیں۔

تنگ داخلی لباس پہننے سے گریز کریں جو آپ کی جلد میں ہوا کے بہاؤ کو پریشان کرسکتے ہیں جس کی وجہ سے چھاتی کی افزائش میں قابل تضاد ہے۔ سوتے وقت اپنے اندرونی لباس کو ہٹا دیں۔

ہم ڈاکٹر نہیں ہیں ، یہ بہترین طریقہ کار ہیں جو قدرتی طریقے سے دستیاب ہیں ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کوئی بھی غذا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

شکریہ