Lasta

ہمارے سائنس پر مبنی طریقوں اور ماہرانہ رہنمائی کے ساتھ دیرپا نتائج حاصل کریں۔

دیرپا نتائج کے بغیر یو یو ڈائٹنگ سے تھک گئے ہیں؟ کیا آپ ایک نئے طرز زندگی، جسم اور ذہنیت کے لیے تیار ہیں؟ ہر ایک کے لیے صحت مند طرز زندگی کے ساتھی Lasta کے علاوہ مزید نہ دیکھیں۔

ہماری ایپ آپ کو اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور متحرک رہنے کے لیے ایک ہمہ جہت حل فراہم کرکے آپ کے وزن میں کمی اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ آخری ہر اس شخص کے لیے ہے جو زیادہ مکمل زندگی گزارنا چاہتا ہے۔

فوڈ لاگنگ اور کیلوری ٹریکنگ

آپ کے روزانہ کی خوراک کے بارے میں یقین نہیں ہے؟ اپنی غذائیت پر نظر رکھنا اتنا آسان کبھی نہیں تھا۔ Lasta ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، خاص طور پر بغیر کسی رکاوٹ کے کھانے کی لاگنگ اور درست کیلوری سے باخبر رہنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ذاتی نوعیت کے فٹنس پروگرام

فٹنس کے لامحدود امکانات کے لیے لاسٹا ورزش کے ٹیب میں غوطہ لگائیں۔ پیلیٹس، یوگا اور گھریلو مشقیں پیش کرتے ہوئے، ہم آپ کے فٹنس اہداف کی حمایت کرتے ہیں۔ ماہر ٹرینرز کے ذریعے مشغول ویڈیو ٹیوٹوریلز اور عمیق آڈیو آپ کے سیشن کی رہنمائی کرتے ہیں۔ ابتدائی یا اعلی درجے کے کھلاڑیوں کے لیے موزوں، Lasta آپ کے سفر کو ذاتی بناتا ہے۔ آج ہی شروع کریں اور گھر سے اپنی فٹنس کو نئی شکل دیں۔

پائیدار نتائج کے لیے روزہ رکھنے کا طریقہ

ہم وزن میں کمی کے بارے میں لوگوں کے سوچنے کے انداز کو تبدیل کرنے اور اپنی زندگی میں حقیقی، دیرپا تبدیلیاں کرنے کے لیے وقف ہیں جو ہمارے علمی رویے کی تھراپی اور ذہن سازی کے کھانے کے طریقوں کے منفرد امتزاج کے ذریعے ہیں۔ یہ وقت زیادہ کھانے کو ترک کرنے اور ایک پائیدار صحت مند طرز زندگی کے لیے روزہ رکھنے کا طریقہ تیار کرنے کا ہے۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر

لاسٹا فاسٹ ٹریکر سے وزن میں کمی کے لیے روزہ رکھنا آسان ہو گیا ہے! مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے آپ کے جسم اور دماغ کو طاقتور طریقے سے تبدیل کیا جا سکتا ہے، ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ آخری فاسٹنگ ٹائمر کے ساتھ، آپ کو مزید کیلوری پر پابندی والا طرز زندگی گزارنے کی ضرورت نہیں ہے، ہم آپ کے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے سفر میں آپ کی رہنمائی اور مدد کریں گے۔

ماہر صحت کے مشورے اور اوزار

صحت اور غذائیت کے بارے میں سوچنے والے رہنماؤں کے مشورے سے پردہ اٹھائیں اور تازہ ترین ثبوت پر مبنی مضامین، کھانے کے منصوبوں، ویڈیو مواد، آڈیو مواد اور مزید کے ساتھ اپ ڈیٹ رہیں! ہم اپنے صارفین کے تاثرات اور خوراک کے ساتھ تعلقات کو تعلیم دینے اور تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وزن کم کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا!

واٹر انٹیک ٹریکر

ہائیڈریٹ رہنا بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے، بشمول عمل انہضام میں مدد اور توانائی کی فراہمی۔ پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لیے Lasta کا استعمال کریں، ہمارا واٹر ٹریکر آسانی سے آپ کو ہائیڈریشن کی عادت بنانے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

وزن کم کرنے کے لیے آج ہی روزے رکھنا شروع کریں۔

پرہیز کو ایک کام کی طرح محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لاسٹا وزن میں کمی کے لیے روزے کا ایک منصوبہ بناتا ہے جو لطف اندوز ہوتا ہے۔ چھوٹی پائیدار تبدیلیوں کے ذریعے، ہم دیرپا نتائج پیدا کر سکتے ہیں!

آج ہی سائن اپ کریں اور Lasta، اپنے فاسٹنگ ٹائمر، صحت مند غذا کے ساتھی، اور بہت کچھ کے ساتھ روزہ رکھنا شروع کریں!

سبسکرپشن کی معلومات

لاسٹا پریمیم سبسکرپشن حاصل کریں اور تمام خصوصیات اور مواد تک مکمل رسائی سے لطف اندوز ہوں۔

اگر آپ ایپ میں Lasta PREMIUM سبسکرپشن کا انتخاب کرتے ہیں، تو خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا، اور تجدید کی لاگت کی نشاندہی کریں۔

صارفین گوگل پلے اسٹور کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کر سکتے ہیں۔ خریداری کے بعد صارف کے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جا کر خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔

رازداری کی پالیسی: https://lasta.app/privacy-policy

استعمال کی شرائط: https://lasta.app/terms-of-use

[email protected] پر کسی بھی مدد کے لیے ہماری کسٹمر سپورٹ ٹیم سے رابطہ کریں۔