Meditation

ہندی میں مراقبہ ایک ایسی درخواست ہے جس سے آپ کی پیداوری میں اضافہ ہوتا ہے!

ہندی میں مراقبہ آپ کو صحت مند اور خوشحال زندگی گزارنے کے لوازم سکھاتا ہے۔

اس ایپلی کیشن میں آپ کو مفت میں مراقبہ کے متعدد سیشنوں تک رسائی حاصل ہوگی ،

جس سے آپ ان لوگوں کے ساتھ صحتمند تعلقات استوار کرنے میں مدد کریں گے جو آپ پسند کرتے ہیں ، پگھلنے والے لمحات میں سکون اور راحت کا مقام تلاش کریں گے اور مراقبہ اور ذہن سازی کی زندگی کو بدلنے والی مہارتوں کے ذریعے آپ کو بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد ملے گی۔

ہماری مراقبہ ایپ کیا کرتی ہے:

مراقبے میں ہندی ایپ آپ کو ذہن سازی اور خوش رہنے کا طریقہ سکھاتی ہے۔ آپ اسے کام پر ، گھر پر یا کہیں بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اضطراب اور تناؤ کے انتظام سے لے کر سانس لینے ، نیند ، خوشی ، پرسکون اور توجہ دینے تک ہر چیز پر مشقیں ہیں۔ اور پریشان نہ ہوں اگر آپ نے پہلے کبھی مراقبہ نہیں کیا ہے۔ آئی ٹی فوسٹرز ویب سولوشن پرائیوٹ لمیٹڈ کے شریک بانی راہل کمار تیواری آپ کے ذاتی مراقبے کے کوچ کی حیثیت سے ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کریں گے۔ تمام آڈیو ریکارڈنگ مفت ہے جو آپ کو مراقبہ اور ذہن سازی کے لوازم سکھائے گی۔

guided ہدایت یافتہ مراقبہ کے ساتھ اپنے دماغ کو دن میں صرف چند منٹ میں تربیت دیں

stress مختلف عنوانات جیسے تناؤ اور تخلیقی صلاحیتوں کے ل classic کلاسک مراقبہ کی تکنیک سیکھیں

custom اپنی مرضی کے مطابق دھکا اطلاعات کے ساتھ اپنے دن میں کچھ ذہن سازی شامل کریں جو آپ کو موجود ہونے کی یاد دلائیں

ہمارے مراقبہ کس موضوعات پر محیط ہیں

بنیادی 1 ، 2 اور 3 - ہدایت کی گئی مراقبہ کا ایک سلسلہ جو آپ کو مخصوص مہارتیں بڑھانے میں مدد کے لئے تیار کیا گیا ہے

خوشی مراقبے کے پیک میں شامل ہیں:

عزت نفس ، رشتے ، تحمل ، خوشی ، قبولیت ، تعریف

صحت مراقبہ کے پیک میں شامل ہیں:

پریشانی ، تناؤ ، نیند ، افسردگی ، حمل ، کینسر ، درد کا انتظام

بہادر مراقبہ کے پیک میں شامل ہیں:

ندامت ، غصہ ، تبدیلی ، بےچینی ، مہربانی ، فراخ دلی

ورک اینڈ پرفارمنس مراقبہ کے پیک میں شامل ہیں:

پیداوری ، فوکس ، تخلیقی صلاحیت ، توازن