NUTRIMIS

وزن کم کرنے کے چیلنجوں کے ذریعے دوستوں سے مقابلہ کریں فوٹو سے پہلے اور بعد میں

AT‍🤝‍🧑 FATSTER ایک نگہداشت رکھنے والا سوشل نیٹ ورک ہے جو لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ ہم آپ کو دوستوں کے ساتھ وزن میں کمی کے چیلنج بنانے یا اس میں شامل ہونے کے اہل بناتے ہیں۔ وزن کی ڈائری کے ذریعے اپنے وزن کی نگرانی کریں - اپنی غذائیت کو بہتر بنانے کے ل the کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ڈائری کا استعمال کریں۔ دوستوں سے مسابقت کریں اور فٹ ہوجائیں - یہ ایک ساتھ بہتر ہے ! فوٹو سے پہلے اور بعد میں دکھائیں - سب سے بڑا ہار جیت گیا!

صحت مند ہونا تفریح ​​، معاشرتی اور چیلنجنگ بن جاتا ہے۔ یہ عام طور پر پرہیز اور وزن میں کمی سے وابستہ شرم اور پابندیوں کے برعکس ہے۔ آپ جیسے لاکھوں افراد موجود ہیں جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں لیکن ایسا کرنے کے لئے صحیح ساتھی نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں۔

⭐ FATSTER تیز اور آسان ہے: ⭐

your اپنا پروفائل بنائیں ، جڑیں اور دوستوں کے ساتھ مقابلہ کریں

the چیلنج لیں اور دوسروں کو للکاریں!

weight وزن کم کریں اور بہتر محسوس کریں

FATSTER آپ کے پروفائل کی بنیاد پر وزن کم کرنے میں آپ کے بہترین دوست کی تلاش میں مدد کرتا ہے۔ ہم آپ کو اپنی غذا کی قسم ، زبان اور عزائم کے لئے صحیح شخص تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

روزانہ کی بنیاد پر وزن میں کمی ، سرگرمی اور غذائیت میں اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور ہماری نگہداشت کرنے والی برادری ، ماہرین اور شراکت داروں سے حوصلہ افزائی اور مدد حاصل کریں۔ اپنے BMI کو چیک کریں کہ آیا آپ کو موٹاپا کا مسئلہ ہے۔

⏩ FATSTER کی اہم خصوصیات: دوستوں کے ساتھ میرا وزن کم ہونا چیلنجز: ⏪

b> وزن میں کمی کے چیلنجز - چیلنج بنائیں یا ان میں شامل ہوں ، اپنے وزن میں کمی کے سفر پر دوستوں سے مقابلہ کریں! یہ ایک ساتھ بہتر ہے - سب سے بڑا خسارہ بن جاؤ!

✔️ کیلوری کاؤنٹر - ہفتہ وار بنیادوں پر کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لor کیلوری کاؤنٹر کی خصوصیت استعمال کریں۔

✔️ وزن میں کمی کا ٹریکر - اپنے وزن کی نگرانی کرنے اور یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ صحیح ٹریک پر ہیں اس لئے ایک وزن کی ڈائری رکھیں۔

؟ فوڈ ڈائری - آپ نے کیا کھایا اور کیا پیا؟ آپ ناشتے ، دوپہر کے کھانے ، رات کے کھانے ، اور ناشتے میں بالکل وہی کھاتے ہیں جس کا پتہ لگانے کیلئے فوڈ ڈائری کی قیادت کریں۔ ہمارے ڈیٹا بیس میں کھانے کی بہت سی قسمیں ہیں ، ان سب میں کیلوری کے بارے میں معلومات ہیں۔ کیلوری کا کل انٹیک دیکھنے کے لئے نیچے آپ کے پاس کیلوری کاؤنٹر ہے۔

BM اپنا BMI چیک کریں - اگر آپ کو موٹاپا کا مسئلہ ہے ، اور آپ کتنے خطرے سے دوچار ہیں تو آپ کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) آپ کو دکھائے گا۔

✔️ فوٹو سے پہلے اور بعد - اپنے دوستوں سے پہلے اور بعد میں فوٹو دکھائیں۔ یہ آپ کو آگے بڑھتے رہنے کی ترغیب دے گا!

✔️ اپنے ڈیٹا کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں - اپنی صورتحال اور شکل کے درست اور متعلقہ تجزیات حاصل کرنے کے لئے اپنے تمام متعلقہ ڈیٹا کو شامل کریں۔

✔️ سرگرمی اور غذائیت کے نکات - کافی کارآمد مضامین تلاش کریں جو آپ کو اپنی غذائیت کو بہتر بنانے اور زیادہ فعال زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں گے۔

✔️ دوستوں کو تلاش کریں - دوستوں کو شامل کرنے کے لئے اپنی ترجیحات کے مطابق فلٹرز مرتب کریں جو آپ کو اپنے مقاصد کے حصول میں مدد فراہم کریں۔

✔️ دوستوں کے ساتھ اس کا اشتراک کریں - اپنے وزن میں کمی کے سفر کے نتائج دوستوں کے ساتھ بانٹنے کے لئے ایک پوسٹ لکھیں ، اور ان کی بھی پیروی کریں۔

آپ اپنے حیرت انگیز نتائج اور اپنی بہترین ترکیبیں بانٹ کر بھی ہماری برادری کی مدد کرسکتے ہیں۔

وزن کم کرنے یا اپنے کھانے یا سرگرمی کی عادات کو تبدیل کرنے کا انتظام نہیں کرسکتے ہیں؟ ہمارے غذائیت پسند یہاں مدد کے لئے موجود ہیں۔

تم کس کا انتظار کر رہے ہو وزن کم کرنے ، فٹ ہونے اور واپس آنے کی طاقت آپ کے ہاتھ میں ہے ، صرف حوصلہ افزائی کریں اور پہلا قدم اٹھائیں: FATSTER پر رجسٹر ہوں۔

lose وزن کم کرنے کے سفر میں آپ کی مدد کے لئے ہماری کھانے اور وزن کی ڈائری اور ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں۔ وزن میں کمی کے چیلنج بنائیں یا ان میں شامل ہوں ، دوستوں سے مقابلہ کریں اور فٹ ہوجائیں - یہ ایک ساتھ بہتر ہے! فوٹو سے پہلے اور بعد میں دکھائیں - اپنی برادری کا سب سے بڑا خسارہ بنیں!

---

ہمارے بارے میں مزید

ویب سائٹ: https://www.fatster.app

بطور پارٹنر رجسٹر ہوں: https://www.notrimis.com

ہمیں فیس بک پر تلاش کریں: https://facebook.com/fatster

ہمیں انسٹاگرام پر تلاش کریں: https://instagram.com/fatster_app

ای میل کے ذریعے ہم سے رابطہ کریں: [email protected]