NUTRIMIS

ওজন হ্রাস চ্যালেঞ্জ মাধ্যমে বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা ছবির আগে এবং পরে

AT‍🤝‍🧑 FATSTER একটি যত্নশীল সামাজিক নেটওয়ার্ক যা লোকজনকে ওজন কমাতে সহায়তা করে । আমরা আপনাকে বন্ধুদের সাথে ওজন হ্রাস চ্যালেঞ্জ তৈরি বা যোগদান করতে সক্ষম করি। ওজন ডায়েরির মাধ্যমে আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করুন - আপনার পুষ্টি উন্নত করতে ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফুড ডায়েরি ব্যবহার করুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং ফিট হয়ে উঠুন - এটি একসাথে আরও ভাল ! ফটোগুলির আগে এবং পরে দেখান - সবচেয়ে বড় পরাজয়কারী জয়!

স্বাস্থ্যকর হওয়া মজাদার, সামাজিক এবং চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। এটি সাধারণত ডায়েটিং এবং ওজন হ্রাসের সাথে যুক্ত লজ্জা এবং বিধিনিষেধের বিপরীত। আপনার মতো কয়েক মিলিয়ন লোক আছেন যারা ওজন হ্রাস করতে চান তবে এটি করার জন্য সঠিক সঙ্গী খুঁজে পাচ্ছেন না!

⭐ FATSTER দ্রুত এবং সহজ: ⭐ ⭐

Your আপনার প্রোফাইল তৈরি করুন, সংযোগ করুন এবং বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন

Challenge চ্যালেঞ্জ নিন এবং অন্যকে চ্যালেঞ্জ করুন!

Weight ওজন কমাতে এবং আরও ভাল বোধ করা

FATSTER আপনাকে আপনার প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে ওজন হ্রাস করতে আপনার সেরা বন্ধু খুঁজে পেতে সহায়তা করে। আমরা আপনাকে আপনার ডায়েটের ধরণ, ভাষা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষার জন্য সঠিক ব্যক্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করি।

প্রতিদিনের ভিত্তিতে ওজন হ্রাস, ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টিতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আমাদের যত্নশীল সম্প্রদায়, বিশেষজ্ঞ এবং অংশীদারদের কাছ থেকে উত্সাহ এবং সহায়তা পান। আপনার স্থূলত্বের সমস্যা আছে কিনা তা দেখতে আপনার বিএমআই পরীক্ষা করে দেখুন।

⏩ ফ্যাটারের প্রধান বৈশিষ্ট্য: বন্ধুদের সাথে আমার ওজন হ্রাস চ্যালেঞ্জ: ⏪ ⏪

✔️ ওজন হ্রাস চ্যালেঞ্জস - চ্যালেঞ্জ তৈরি বা যোগদান করুন, আপনার ওজন হ্রাস যাত্রায় বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন! এটি একসাথে আরও ভাল - সবচেয়ে বড় পরাজয়কারী হয়ে উঠুন!

। ক্যালোরি কাউন্টার - সাপ্তাহিক ভিত্তিতে ক্যালোরি গ্রহণের বিষয়টি ট্র্যাক করতে ক্যালোরি কাউন্টার বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

✔️ ওজন হ্রাস ট্র্যাকার - আপনার ওজন নিরীক্ষণ করতে এবং আপনি সঠিক পথে রয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ওজন ডায়েরি রাখুন।

? খাদ্য ডায়েরি - আপনি কি খাওয়া এবং পান করেছেন? আপনি প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, নৈশভোজ এবং প্রাতঃরাশের জন্য ঠিক কী খান তা ট্র্যাক করতে একটি খাদ্য ডায়েরি নিয়ে যান। আমাদের ডাটাবেসে অনেকগুলি বিভিন্ন ধরণের খাবারের ক্যালরি সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে। মোট ক্যালোরি গ্রহণের জন্য নীচে আপনার কাছে ক্যালোরি কাউন্টার রয়েছে।

BM আপনার বিএমআই পরীক্ষা করুন - আপনার স্থূলত্বের সমস্যা আছে এবং আপনি কতটা বিপদগ্রস্থ হয়েছেন তা আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) আপনাকে দেখাবে।

✔️ ফোটোগুলির আগে এবং পরে - বন্ধুদের আগে ফটোগুলির আগে এবং পরে দেখান। এটি আপনাকে এগিয়ে যেতে চালিত করবে!

✔️ আপনার ডেটা কাস্টমাইজ করুন - আপনার পরিস্থিতি এবং আকারের সঠিক এবং প্রাসঙ্গিক বিশ্লেষণ পেতে আপনার সমস্ত প্রাসঙ্গিক ডেটা যুক্ত করুন।

✔️ ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টির টিপস - প্রচুর দরকারী নিবন্ধগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে আপনার পুষ্টি উন্নত করতে এবং আরও সক্রিয় জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে।

✔️ বন্ধুদের অনুসন্ধান করুন - আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করবে এমন বন্ধুদের যুক্ত করতে আপনার পছন্দ অনুযায়ী ফিল্টার সেট করুন।

✔️ এটি বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন - আপনার ওজন হ্রাস যাত্রার ফলাফল বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি পোস্ট লিখুন এবং সেগুলি অনুসরণ করুন।

আপনি আপনার বিস্ময়কর ফলাফল এবং আপনার সেরা টিপস ভাগ করে আমাদের সম্প্রদায়কে সহায়তা করতে পারেন।

ওজন কমাতে বা আপনার খাওয়ার বা ক্রিয়াকলাপের অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে পারবেন না? আমাদের পুষ্টিবিদরা এখানে সহায়তা করতে এসেছেন।

তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? ওজন কমাতে, ফিট হওয়ার এবং ফিরে আসার শক্তি আপনার হাতে রয়েছে, কেবল উত্সাহিত হোন এবং প্রথম পদক্ষেপ নিন: FATSTER এ নিবন্ধ করুন।

Weight আপনার ওজন হ্রাস করার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করতে আমাদের খাদ্য এবং ওজন ডায়েরি ও ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন। ওজন হ্রাস চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি বা যোগদান করুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং ফিট করুন - এটি একসাথে আরও ভাল! ফটোগুলির আগে এবং পরে দেখান - আপনার সম্প্রদায়ের সবচেয়ে বড় ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে উঠুন!

---

আমাদের সম্পর্কে আরও

ওয়েবসাইট: https://www.fatster.app

অংশীদার হিসাবে নিবন্ধন করুন: https://www.notrimis.com

ফেসবুকে আমাদের সন্ধান করুন: https://facebook.com/fatster

ইনস্টাগ্রামে আমাদের সন্ধান করুন: https://instગ્રામ.com/fatster_app

ইমেলের মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]