Phone Detox

فون ڈیٹوکس اسکرین کے وقت کو محدود کرنے اور معیاری وقت گزارنے کے لیے ایک فوکس ایپ ہے۔

کیا آپ اسکرین کا وقت کم کرنے کے لیے ایپ تلاش کر رہے ہیں؟

کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے فون پر کتنا وقت گزار رہے ہیں؟

کیا آپ اپنی زندگی میں مرکوز رہنا چاہتے ہیں، اسکرین کے وقت کو محدود کرنا چاہتے ہیں، اور اپنے خاندان کے ساتھ معیاری وقت گزارنا چاہتے ہیں یا اپنے اہم کام کرنا چاہتے ہیں؟

اگر ہاں، تو پھر فون ڈیٹوکس: محدود اسکرین ٹائم کے علاوہ نہ دیکھیں!! یہ بہترین ٹائم ٹریکر ایپس میں سے ایک ہے جو آپ کو ارتکاز کو بہتر بنانے اور خلفشار سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہے۔ اپنے فون کی لت کو توڑنے کے لیے اپنے استعمال کے وقت اور ایپس کو سمجھیں۔

فون ڈیٹوکس کا مختصر تعارف: اسکرین ٹائم محدود کریں

سب سے پہلے، ہم اینڈرائیڈ ڈیوائسز کے تمام صارفین کو ڈسٹریکشن بلاکر اور ورک ٹائم ٹریکر ایپ میں خوش آمدید کہتے ہیں جو ذہن سازی کا سفر شروع کرنے کے لیے ایپس کے استعمال کے وقت اور اسکرین کے وقت کو ٹریک کرتی ہے۔ خلفشار کے انتباہات سے چھٹکارا حاصل کریں، توجہ مرکوز رکھیں، اور پوری توجہ کے ساتھ معیاری وقت گزاریں۔

فون ڈیٹوکس ایک سیلف کنٹرول ایپ ہے جو آپ کو اپنی زندگی میں توازن اور توجہ حاصل کرنے اور اپنی ڈیجیٹل زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ ایک ٹائم ٹریکر ایپ ہے جو آپ کے استعمال کے وقت کو ٹریک کرتی ہے، آپ کے فون کی لت کو کم کرتی ہے، آپ کو اسکرین کے وقت کو محدود کرنے میں مدد کرتی ہے، اور آپ کو ذہن سازی کی مشقیں کرواتی ہے۔ فون ڈیٹوکس صرف آف اسکرین خصوصیات فراہم کرکے استعمال کے وقت کی حدود طے کرنے تک محدود نہیں ہے۔ یہ آپ کو ارتکاز اور خود آگاہی کو بہتر بنانے کے لیے ذہن سازی کے لیے مناسب رہنمائی حاصل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

✪ اسکرین کا وقت کم کریں اور فون کی لت سے چھٹکارا حاصل کریں۔

✪ عادی زندگی سے چھٹکارا حاصل کریں اور ارتکاز کی خوشی کو دوبارہ دریافت کریں۔

✪ تناؤ کو کم کریں، اضطراب اور خلفشار سے نجات حاصل کریں، توجہ مرکوز رکھیں، اور تناؤ سے پاک زندگی سے لطف اندوز ہوں!

چاہے آپ اپنی ڈیجیٹل زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے لیے ڈیجیٹل فلاح و بہبود کی ایپ تلاش کر رہے ہوں، اپنے روزمرہ کے استعمال کے وقت کو جاننے کے لیے ٹائم ٹریکر ڈاؤن لوڈ کرنا چاہتے ہو، یا فون کی لت سے چھٹکارا پانے کے لیے خالص ذہن سازی کا مراقبہ حاصل کرنا چاہتے ہو، فون ڈیٹوکس : اسکرین ٹائم محدود کریں نے آپ کو کور کر لیا ہے! اسکرین پر گھنٹوں بغیر سوچے سمجھے گزارنے کو الوداع کہیں، اپنی زندگی کی خوشی کو دوبارہ دریافت کریں، اور اپنے خاندان کے ساتھ معیاری وقت کا لطف اٹھائیں۔ ذہن سازی اور خود آگاہی کو بہتر بنائیں، اور پوری توجہ کے ساتھ اہم کام انجام دیں۔

فون ڈیٹوکس کیسے کام کرتا ہے؟

1. اپنے موبائل ڈیوائس پر فون ڈیٹوکس انسٹال کریں۔

2. اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں، اور پھر پریمیم ورژن پر سوئچ کریں۔

3. تمام خصوصیات تک رسائی حاصل کرنے کے لیے تمام مطلوبہ اجازتیں فراہم کریں۔

4. ایک مخصوص ایپ استعمال کرنے کی مناسب وجہ بتائیں اور اپنے استعمال کے وقت کا پتہ لگائیں۔

5. یہ ٹائم ٹریکر ایپ کی طرح کام کرتا ہے جہاں آپ ٹریک کر سکتے ہیں کہ ایپ کیوں استعمال کی جاتی ہے اور آپ نے اسے کتنے وقت تک استعمال کیا ہے۔ توجہ مرکوز رکھیں اور بغیر کسی حد کے خلفشار سے وقفہ لیں!

فون ڈیٹوکس کی اہم خصوصیات: اسکرین کا وقت محدود کریں

✪ اس آف اسکرین ایپ کے لیے ایک بدیہی صارف انٹرفیس

✪ لت سے چھٹکارا حاصل کریں، معیاری وقت گزاریں، اور توجہ مرکوز رکھیں

✪ اسکرین کا وقت کم کریں، فون کے استعمال کو محدود کریں، اور ارتکاز میں اضافہ کریں۔

✪ فون کی لت کے بارے میں خود آگاہی بڑھانے کے لیے ذہن سازی کی خالص تکنیک حاصل کریں۔

✪ لاشعوری دماغ اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے مختلف مشقیں کریں۔

✪ بے عقل اسکرولنگ کو روکنے، استعمال کے وقت کو کم کرنے، اور ٹاسک فوکس کو فروغ دینے کے لیے مناسب الرٹس حاصل کریں!

✪ اپنے خاندان کے اراکین کے ساتھ معیاری وقت گزاریں، ذہن سازی کو بہتر بنائیں، اور خلفشار سے چھٹکارا حاصل کریں۔

✪ فون ڈیٹوکس کسی بھی ذاتی ڈیٹا کو فروخت یا شیئر نہیں کرتا ہے، اور یہ سائنسی اصولوں سے تعاون یافتہ ہے

تو، آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ فون ڈیٹوکس: اسکرین ٹائم محدود کریں ڈاؤن لوڈ کریں اور خود پر قابو پانے، ڈیٹا کے استعمال کے وقت کو ٹریک کرنے، اور اسکرین ٹائم کنٹرول اور ارتکاز کو بڑھانے کے لیے بہترین وقت کی حد ایپ کے طور پر اس سے لطف اٹھائیں۔

فون ڈیٹوکس کے بارے میں دستبرداری: اسکرین کا وقت محدود کریں

ہم سرکاری ڈیجیٹل فلاح و بہبود ایپس کے ٹریڈ مارکس کا احترام کرتے ہیں، اور ہم ان کی کسی بھی معلومات کو اپنی ایپ میں استعمال کرنے کا ارادہ نہیں رکھتے ہیں۔ مزید برآں، ہم اپنے صارفین کا کوئی بھی ذاتی یا غیر ذاتی ڈیٹا فروخت یا شیئر نہیں کرتے ہیں، اور ہم ان کے ڈیٹا کی حفاظت کے لیے اقدامات کرتے ہیں!

رازداری اور پالیسی: https://phone-detox-minimal-launcher.firebaseapp.com/privacy_policy.html

حوالہ جات: نیشنل لائبریری آف میڈیسن https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5114878/