Rega - רגע

سانس لینے، پریشانی کو کم کرنے اور نیند کو بہتر بنانا

Ekad - اسرائیل میں ذہن سازی اور دماغی صحت کی معروف ایپ

60,000 سے زیادہ صارفین، ایک ملین سے زیادہ پریکٹس منٹس، اور 100+ 5 اسٹار جائزوں کے ساتھ، آپ اچھے ہاتھوں میں ہیں!

ایجاد آپ کو ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے ثابت شدہ ٹولز اور تکنیکوں کی وسیع اقسام پیش کرتا ہے - رہنمائی مراقبہ سے لے کر، سانس لینے کی مشقوں، تحقیق سے ثابت شدہ فریکوئنسی، آرام دہ موسیقی، ہمارے اختراعی AI مشیر، مائیکل تک۔

ایک لمحے کے ساتھ، آپ تناؤ اور اضطراب میں نمایاں کمی، بہتر نیند کے معیار، اور زیادہ متوازن اور بھرپور زندگی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں اور دریافت کریں کہ کس طرح ایک لمحہ آپ کی زندگی میں حقیقی تبدیلی لا سکتا ہے۔

تو انتظار کیوں؟ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، اور اپنے آپ کا بہترین اور خوش کن ورژن بنیں۔

ایک لمحہ پیش کرتا ہے:

- عبرانی میں 230+ ہدایت یافتہ مراقبہ

- نیند کے لیے موسیقی اور خصوصی تعدد، اضطراب کو کم کرنے، ارتکاز کو بہتر بنانے اور مزید بہت کچھ

- ہر ہفتے نیا مواد

- ابتدائی اور تجربہ کار پریکٹیشنرز کے لیے ٹارگٹڈ کورسز

- کسی بھی مقصد کے لیے سانس لینے کی مشقیں۔

- مزاج کے مطابق مواد کی تخصیص

- روزانہ کی مشق کے لئے یاد دہانیاں

- پیشرفت اور چیلنجوں کو ٹریک کریں۔

- عبرانی میں ایڈوانسڈ اے آئی کنسلٹنٹ

اکثر پوچھے گئے سوالات:

کیا اس پر پیسہ خرچ ہوتا ہے اور آپ کیسے منسوخ کرتے ہیں؟

- آپ کے پاس مفت ٹرائل کے لیے 7 دن ہیں، اس کے بعد سالانہ سبسکرپشن کی قیمت صرف 187 NIS ہے - ایک قابل رسائی قیمت تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگ ایک لمحے سے لطف اندوز ہو سکیں۔ اگر آپ مطمئن نہیں ہیں - آپ رقم کی واپسی کے لیے ہم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کرکے، آپ استعمال کی شرائط سے اتفاق کرتے ہیں: https://www.rega-app.com/terms

اور رازداری کی پالیسی کے لیے: https://www.rega-app.com/privacy۔