6 ہفتے کے پٹھوں کو حاصل کرنے کا پروگرام
یہ دو ماہ سے بھی کم عرصے میں جسم کو لگاتار 100 پش اپس کرنے کی تربیت دینے کا پروگرام ہے۔ اصول آسان ہیں: پش اپ ڈے کے بعد 1 یا 2 دن آرام کریں اور ہر سیٹ کے درمیان کم از کم 60 سیکنڈ آرام کریں۔Last updated on Jun 5, 2024
We fixed some bugs and made some improvements to make Pushie better for you.
تازہ ترین ورژن
1.0
اپ لوڈ کردہ
Đứa's Çøn's Hư's
Android درکار ہے
Android 7.0+
Available on
کٹیگری
رپورٹ کریں
Discover what you want easier, faster and safer.
Pushie: 100 Push Ups Challenge
1.0 by Pollie B.V.
Jun 5, 2024