Solfeggio Frequencies Healing

سولفیجیو فریکوئینسیز، بائنورل بیٹس سائیکل اور ذہن سازی سے چلنے والے مراقبہ اور ASMR

سولفیجیو فریکوئنسی اور بائنورل بیٹس نیند، مراقبہ اور ASMR آرام کے لیے ایپ ہے۔ تناؤ کا انتظام کریں، موڈ کو متوازن رکھیں، بہتر نیند لیں اور اپنی توجہ دوبارہ مرکوز کریں۔ گائیڈڈ میڈیٹیشن ساؤنڈ سکیپس، شفا یابی کی فریکوئنسی، بائنورل بیٹس، ASMR ساؤنڈ باتھ اور بریتھ ورک، پرانایام یوگا ہماری وسیع لائبریری کو بھر دیتے ہیں۔ خود شفا یابی کی مشق کریں اور Solfeggio کے ذریعے اپنے آپ کو زیادہ خوش کن دریافت کریں۔

سولفیجیو میں چکرا کی شفا یابی اور ہدایت یافتہ مراقبہ، مراقبہ کے لیے ذہن سازی کی موسیقی، سولفیجیو فریکوئنسی کے ساتھ آرام اور نیند، بائنورل بیٹس، تبتی گانے کے پیالے اور یوگا میوزک شامل ہیں۔

سولفیگیو کی خصوصیات

یہ ایپلی کیشن یوگا پریکٹس کے لیے ذہن سازی کے مراقبہ کی موسیقی کے امتزاج کا استعمال کرتی ہے جس میں سولفیجیو فریکوئنسی، ASMR آوازیں، بائنورل بیٹس اور تبتی گانے کے پیالے شامل ہیں۔

آپ اپنے اہداف اور ضروریات کے مطابق تعدد اور آرام دہ موسیقی یا ہدایت یافتہ مراقبہ کا انتخاب کرتے ہیں، مثال کے طور پر آپ نیند آنے کے لیے مراقبہ موسیقی کا انتخاب کرسکتے ہیں اور دماغی سرگرمی کو کم کرنے اور اپنے دماغ کو نیند اور آرام کے لیے تیار کرنے کے لیے الفا ویوز بائنور بیٹس کا انتخاب کرسکتے ہیں، یا آپ دماغی سرگرمی کو بڑھا سکتے ہیں۔ اور توجہ مرکوز کریں، دماغی ارتکاز کے لیے بیٹا لہروں کی فریکوئنسی اور موسیقی سن کر۔

مراقبہ کی موسیقی اور دماغی لہروں کے ساتھ سولفیجیو مراقبہ کے لہجے کا امتزاج بہت سے نفسیاتی جذباتی حالات سے نمٹنے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔

سولفیگیو فریکوئنسیز، بائنورل بیٹس اور ہیلنگ ASMR ساؤنڈز

کمپن سب کچھ ہے۔ اور ہر کمپن کی اپنی فریکوئنسی ہوتی ہے۔ دماغ اور جسم کو سولفیجیو فریکوئینسیز اور بائنورل بیٹس کے سامنے لا کر، آپ آسانی سے توازن اور گہری شفایابی کا زیادہ احساس حاصل کر سکتے ہیں۔ سولفیگیو فریکوئنسی آپ کو ان تال اور لہجے کے ساتھ سیدھ میں لاتی ہے جو کائنات کی بنیاد بناتے ہیں۔

بائنورل بیٹس کی تعدد:

* ڈیلٹا لہریں: گہری نیند کے لیے، درد سے نجات مخالف عمر رسیدہ اور شفاء۔

* تھیٹا لہریں: REM نیند، گہری آرام، مراقبہ اور تخلیقی صلاحیتوں کے لیے۔

* الفا لہریں: پر سکون توجہ، تناؤ میں کمی، مثبت سوچ اور تیز رفتاری کے لیے

سیکھنا

* بیٹا لہریں: توجہ مرکوز کرنے، علمی سوچ، مسئلہ حل کرنے کے لیے

اور فعال ریاست۔

* گاما لہریں: اعلیٰ سطح کے کنگنیشن، یادداشت کی یاد، چوٹی سے آگاہی کے لیے۔

* 174، 285 اور 432 ہرٹز ہیلنگ فریکوئنسی۔

مولدھارا: 396 ہرٹز، سرخ رنگ، جڑ سائیکل۔

* سوادھیستھان: 417 ہرٹز، نارنجی رنگ، سیکرل سائیکل۔

* منی پورہ: 528 ہرٹز، پیلا رنگ، سولر پلیکسس سائیکل۔

* اناہتا: 639 ہرٹز، سبز رنگ، دل کا چکر۔

وشدھ: 741 ہرٹز، نیلا رنگ، گلے کا چکر۔

* اجنا: 852 ہرٹز، جامنی رنگ، تیسری آنکھ کا چکرا۔

* سہسرا: 963 ہرٹز، وایلیٹ رنگ، کراؤن سائیکل۔

* جسمانی تعدد۔

مراقبہ اور ذہن سازی۔

* اپنے روزمرہ کے معمولات میں ہوشیار رہیں اور اپنے خیالات کو پرسکون کرنا سیکھیں۔

* ذہن سازی کے موضوعات میں گہری نیند، پرسکون اضطراب، فوکس اور شامل ہیں۔

ارتکاز، توڑنے کی عادات، نیت اور اثبات کی ترتیب، مزاج اور

مسائل کا حل، صحت کے لیے مراقبہ اور بہت کچھ۔

* سائیکل شفا یابی اور توازن کے پروگرام جو آپ کو بہتر بنانے میں مدد کریں۔

آپ کا جسم اور دماغ توانائی کا بہاؤ اور آپ کے احساس اور سوچ کو بہتر بناتا ہے۔

عمل، کنڈالینی یوگا کے ذریعے سائیکل کے ذریعے پران توانائی کے بہاؤ کو بہتر بنائیں

تکنیک

* پرسکون موسیقی، نیند کی آوازوں اور مکمل ساؤنڈ اسکیپس کے ساتھ بے خوابی سے نمٹیں۔

* خود کی دیکھ بھال: نیند کا مواد آپ کو آرام کرنے اور بہاؤ کی حالت میں آنے میں مدد کرنے کے لیے۔

* توجہ بڑھانے والی موسیقی کے ساتھ اپنی ارتکاز اور پیداوری کو فروغ دیں۔

* سانس لینے کی مشقیں: پرانیاما یوگا کے ساتھ سکون اور ارتکاز تلاش کریں۔

مشق

اضطراب کو کم کرکے، اپنی خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دے کر اور گائیڈڈ مراقبہ یا ASMR سیشن کا انتخاب کرکے بہتر محسوس کریں جو آپ کے مصروف شیڈول کے مطابق ہو۔ ذہن سازی اور سانس لینے کی مشقیں اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کریں اور ان کے زندگی کو بدلنے والے فوائد کا تجربہ کریں۔ Solfeggio فریکوئنسی ہر اس شخص کے لیے ہے جو اپنی نیند کو بہتر بنانے اور روزمرہ کے تناؤ کو دور کرنے کے لیے کوشاں ہے۔

آرام دہ آوازیں اور پرسکون موسیقی آپ کو مراقبہ، توجہ مرکوز کرنے اور اچھی طرح سے سونے میں بھی مدد دیتی ہے۔ اپنے موڈ کو متوازن رکھیں اور اپنی نیند کو بہتر بنائیں، پریشانی دور کرنے کے لیے روزانہ مراقبہ کریں اور اپنی ذاتی صحت کو پہلے رکھنا سیکھیں۔