Spinach Benefits

جلد ، صحت ، بالوں ، وزن میں کمی اور وغیرہ کے لئے پالک کے صحت کے فوائد

سالوں سے پالک نے اپنے صحت سے متعلق فوائد کے ل between لوگوں کے درمیان وسیع اہمیت کو بڑھایا ہے۔ پالک صرف مزیدار نہیں ہیں ، انہیں اس سے وابستہ زبردست فوائد بھی حاصل ہوسکتے ہیں۔ پالک کے استعمال سے آپ کے جسم کے اندر ضروری غذائی اجزا آسانی سے برقرار رہیں گے۔ پالک کو وٹامن اور معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ تسلیم کیا گیا ہے۔ پھل میں موجود غذائی اجزاء آپ کے جسم کی صحت اور دیکھ بھال کے لئے بہت ضروری ہیں۔

جو لوگ ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں ان میں دائمی بیماریوں کا خطرہ سب سے کم ہوتا ہے۔ گھلنشیل ریشہ ، اسپنچ جلد میں فینولک مرکبات ، اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن کی موجودگی کی بدولت پالک میں بالوں کے جھڑنے سے بچنے کا ہر ممکن امکان ہے۔ صحت کے ساتھ ساتھ ، آج پالک نے بھی پالک کو خوبصورتی سے فائدہ اٹھانے کا عنصر سمجھا ہے۔

پالک کا فائدہ

اس ایپ کے ذریعے پالک کے صحت سے متعلق فوائد سیکھیں۔ پالک کے صحت سے متعلق فوائد میں جلد کی دیکھ بھال ، بہتر نگاہ ، صحت مند بلڈ پریشر ، مضبوط پٹھوں ، عمر سے وابستہ میکولر ڈیجریشن (اے ایم ڈی) کی روک تھام ، موتیابند ، ایٹروسکلروسیس ، دل کے دورے ، اعصابی فوائد ، ہڈیوں کے معدنیات سے متعلق ، اینٹی السرٹیو اور اینٹی کینسر شامل ہیں۔ فوائد ، برانن کی صحت مند نشوونما ، اور نوزائیدہ بچوں کے لئے ترقی میں اضافہ۔ اس ایپ میں مختلف عنوانات کا احاطہ کیا گیا ہے جیسے بالوں کے جھڑنے کے لئے پالک ، وزن میں کمی کے لئے پالک ، جلد کے لئے پالک ، ذیابیطس کے لئے پالک ، پالک کی تغذیہ وغیرہ۔

اسپنچ کے دوسرے نام عربی میں (سبانخ) ، چینی زبان میں (菠菜 (bōcài) ، میں (sh (shpinat)) روسی ، (ایسپینافر) پرتگالی میں ، (اسپنازی) ڈچ میں ، (اسپینیسی) اطالوی میں اور (ایسپناکاس) ہیں۔ ہسپانوی میں ، (ہسپانوی) ترکی میں۔

===========================

اے پی پی کی خصوصیات

===========================

ابھی بھی تفصیلات کے لئے دیکھ رہے ہیں کہ "اسپنچ فوائد" ایپ پلے اسٹور میں موجود دیگر تمام ایپس کے درمیان کیوں خصوصی ہے۔ یہاں ایسی خصوصیات ہیں جو اس ایپ کو دیگر تمام पालक فوائد والے ایپس سے بہتر بناتی ہیں۔

- ایپ کا UI بہت صارف جوابدہ ہے اور تشریف لانا آسان ہے۔

آسانی سے صفحے کو تبدیل کریں.

- مختلف تحقیقی رپورٹس سے ایپ کا ڈیٹا اکٹھا کیا جاتا ہے۔

- آپ جب چاہیں ان پسندیدہوں تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

- ای میل ، ایس ایم ایس ، ٹویٹر ، فیس بک اور واٹس ایپ کے ذریعے اپنے پسندیدہ فوائد اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بانٹیں۔

یہ تمام خصوصیات مفت میں دستیاب ہیں۔ پالک کے بہترین فوائد حاصل کرنے کے ل this اب یہ حیرت انگیز ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

===========================

ہیلو کہنا

===========================

ہماری ٹیم اس ایپ کی تخلیق پر سخت کام کررہی ہے۔ براہ کرم بلا جھجک جائزہ لیں اور کسی بھی سوالات / مشوروں / پیچیدگیاں کے لئے ہمیں ای میل کریں۔ اگر آپ کو اس ایپ کی کوئی خصوصیت اور معلومات پسند آئی ہیں تو ، براہ کرم ہمیں پلے اسٹور پر درجہ بندی کرنا نہ بھولیں۔ یہ ایپ کسی نقصان کی کسی بھی ذمہ داری کو قبول نہیں کرتی ہے ، جو اس ایپ پر موجود اشتہارات اور معلومات پر انحصار کرنے سے پیدا ہوسکتی ہے۔