Uplift

ہمارا دماغ فٹنس ٹول عادت سائنس اور مثبت نفسیات میں جڑا ہوا ہے

ہمارے خیالات ہماری زندگی کی ہر چیز کو متاثر کرتے ہیں۔ ہم لوگوں کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں ، ہم کیا کرتے ہیں ، کیا کہتے ہیں اور یہاں تک کہ ہم اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ ہمارے منفی خیالات کو خاموش کرنے اور مثبت خیالات منانے کے اس روزمرہ سفر میں ہم سے شامل ہوں۔ ہمارا دماغ فٹنس ٹول اچھے سلوک اور صحت مند سوچ کے گہرے نمونے بنانے میں مدد کے ل F عادت کی سائنس اور مثبت نفسیات سے جڑا ہوا ہے۔ یہ لوگوں کو زیادہ بامعنی اور ترقی یافتہ زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرنے کے لئے ثابت ہے۔ ہم اپنے جسموں کو تندرست اور صحت مند رکھنے پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں لیکن ہمارے دماغ کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ہماری ان امید پسندوں کی جماعت میں شامل ہوں جنہوں نے ہر لمحہ مقصد کے ساتھ زندگی بسر کرنے کا فیصلہ کیا ہے جبکہ وہ خوشی کے ساتھ مزے کرتے ہیں!