Yoga Fitness for Weight Loss

گھر میں صحت مند ہونے کے لیے یوگا ٹریننگ پلان!

وزن کم کرنے کے لیے یوگا!

وزن کم کرنے، اپنی صحت کو بہتر بنانے اور ایک اچھا جسم کیسے حاصل کریں؟

یہ ایپ آپ کے لیے وزن کم کرنے کے لیے یوگا ورزش کا منصوبہ فراہم کرتی ہے، ایک اچھا جسم حاصل کریں، آرام کریں، تناؤ کو کم کریں، اپنی صحت کو بہتر بنائیں کہیں بھی کوئی سامان نہیں ہے۔

خصوصیت:

- 8 یوگا ٹریننگ پلان

- ابتدائی یوگا کے لیے یوگا کے اسباق سیکھنا اور بنانا آسان ہے۔

- تناؤ، تھکاوٹ کو کم کریں اور آرام کریں۔

- گھر میں روزانہ یوگا، کسی سامان کی ضرورت نہیں۔

- تمام مشقوں میں تفصیلی ہدایات اور ویڈیو ہیں۔

- یوگا ورزش ایپ سب کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے: مرد، خواتین، خواتین اور لڑکیاں۔

- وزن کم کرنے کے لیے یوگا ایپ

- پیٹ کی چربی کم کرنے کی مشقیں۔

- صحت کے لیے یوگا ڈائیٹ پلان

- مفت آف لائن ایپ اور کوئی انٹرنیٹ کنیکشن نہیں۔

* گھر پر یوگا ورزش کریں۔

آپ کو یوگا کلاس میں جانے کی ضرورت نہیں ہے، بس ہدایات پر عمل کریں اور گھر یا کہیں بھی یوگا فٹنس کے ساتھ روزانہ مشق کریں جو آپ کو صحت مند، آرام دہ دماغ رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔

* یوگا روزانہ ورزش

روزانہ یوگا پوز کے ساتھ قدم بہ قدم ہدایات کے ساتھ بہت سے پوز: باؤنڈ اینگل، مرمیڈ پوز، واریر، بیک بینڈ، ایگل پوز پلانک....

* یوگا ٹریننگ پلان

- آپ کو سونے میں مدد کریں۔

- کمر درد، قبض کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

- تناؤ کی رہائی

- مجموعی طاقت میں اضافہ

- پیٹ کی طاقت میں اضافہ

- توازن میں اضافہ

ہماری درخواست کو استعمال کرنے کے لیے بہت شکریہ۔ اچھی قسمت!