Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày

Hãy làm thử thách 30 ngày tại nhà để tăng cường thể lực và sức khỏe.

Tập luyện tại nhà, phù hợp với bất kỳ ai vào bất kỳ lúc nào. Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày này được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp và đã được khoa học chứng minh có thể giúp nâng cao thể lực và sức khỏe. Ngoài ra, ứng dụng này có thể đồng bộ dữ liệu về lượng calo bị đốt cháy trên Google Fit. Hãy tuân thủ với chương trình và bạn sẽ thấy những kết quả tuyệt vời.

Với việc cân nhắc đầy đủ các quy tắc thể dục, Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày tăng cường độ tập theo từng bước, vậy nên bạn có thể dễ dàng bám vào các bài tập hàng ngày. Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày sẽ giúp bạn giữ gìn thể lực và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Tính năng, đặc điểm

-Tiến độ đào tạo tự động ghi lại

-Nhắc bạn tập luyện hàng ngày

-hướng dẫn chi tiết bằng video

-Tăng cường tập thể dục bước bước

-30 ngày thử thách abs

-30 ngày thử thách toàn thân

-Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội

Mỗi thử thách có 3 mức độ khó khăn, từ sơ cấp đến chuyên nghiệp. Tìm việc luyện tập tốt nhất cho bạn. Bắt đầu 30 ngày thử thách của bạn bây giờ, và sau 30 ngày, bạn có thể thấy rằng tập thể dục tình cảm và trí tuệ của bạn cải thiện cùng với tập thể dục thể chất của bạn.