Tăng Chiều Cao

Tập thể dục tăng chiều cao tại nhà cho nam và nữ - không cần dụng cụ thể thao

Nằm mơ trở nên cao hơn? Muốntăng chiều cao sau 18 tuổi? Muốn biết làm thế nào đểcải thiện chiều cao một cách tự nhiên? Bạn có muốn trông hấp dẫn hơn và tăng sự tự tin của mình? (Được thiết kế cho 13+ tuổi)

👉Bạn có thể tìm thấy tất cả các câu trả lời trong ứng dụng này!

Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý và ngủ đủ giấc có thể làm tăng sản sinh HGH (hormone tăng trưởng của con người). Không cần dùng thuốc hay phẫu thuật! Điều nàydựa trên khoa học ứng dụng có thể giúp bạn tăng chiều cao và xây dựng xương chắc khỏe hơn.

Với có hiệu quả bài tập tăng chiều cao kế hoạch ăn kiêng và tăng chiều cao lời khuyên, bạn có thể cải thiện chiều cao của bạn một cách tự nhiên tại nhà và có được vóc dáng đẹp hơn trong 8 tuần!

Tăng Chiều Cao Cho Mọi Người

- Nam giới & Nữ

- Thanh thiếu niên & Người lớn

Bài Tập Tăng Chiều Cao

- Tất cả các bài tập tăng chiều cao được thiết kế bởi các chuyên gia

- Hướng dẫn bằng video và hoạt hình dễ hiểu

- Tập thể dục kéo dài hiệu quả, yoga, tập thể dục nhịp điệu, vv

- 8-14 phút mỗi ngày tại nhà để cải thiện chiều cao của bạn

Kế Hoạch Ăn Kiêng

- Kế hoạch ăn kiêng hàng ngày nhằm tăng cơ hội tối đa hóa chiều cao của bạn

- Đề xuất các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác nhau (canxi, protein, vitamin) để tăng trưởng chiều cao

Mẹo Tăng Chiều Cao

- Mẹo tăng chiều cao để cải thiện chiều cao của bạn

- Mẹo về thực phẩm, tập thể dục, tư thế, mặc quần áo, v.v.

Theo dõi giấc ngủ để tăng trưởng chiều cao

- Đặt thời lượng giấc ngủ mục tiêu để ngủ đủ giấc

- Ghi lại thời gian ngủ hàng ngày của bạn

- Theo dõi giấc ngủ của bạn trong biểu đồ

Tính Năng

- Tập thể dục tăng chiều cao được thiết kế bởi các chuyên gia

- Tăng chiều cao cho Thanh thiếu niên & Người lớn

- Các bài tập tăng trưởng chiều cao hiệu quả và khoa học

- Gợi ý dinh dưỡng để tăng chiều cao

- Cách tăng chiều cao về cách tăng chiều cao một cách tốt nhất

- 8 tuần kế hoạch tập luyện để chứng kiến ​​sự tăng chiều cao của bạn

- Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn

- Theo dõi giấc ngủ của bạn trong biểu đồ

- Dễ dàng bắt đầu tập luyện tăng chiều cao ở nhà hoặc bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào

- Đặt lời nhắc hàng ngày để thúc đẩy bạn tập thể dục