身長を伸ばすワークアウト

男性と女性向け自宅でできる簡単な身長を伸ばす運動 - 器具は必要なし

自然に身長を伸ばしたいですか？ 身長を伸ばすワークアウトに従って、身長を伸ばす旅をスムーズにしましょう。 （対象年齢13歳以上）

私たちのアプリは、18 歳以上であっても背が高くなり、魅力的に見えて自信を高めるのに役立ちます。

研究によって、定期的な運動、適切な栄養、十分な睡眠によってHGH（ヒト成長ホルモン）の生産が増えることが証明されています。薬物や手術は必要ありません！この科学的根拠に基づいたアプリが、あなたの身長を伸ばして、より強い骨をつくるお手伝いをします。

効果的に身長を伸ばすエクササイズ、食事プラン、身長を伸ばすためのヒントを活用して、あなたも自宅で自然に身長を伸ばし、8週間で身体をシェイプアップすることができます！

すべての人向けの身長を伸ばすワークアウト

- 男性&女性

- 十代の若者たち&大人

身長を伸ばすワークアウト

- 身長を伸ばすワークアウトはすべてプロによってデザインされています

- 簡単に理解できるアニメーションとビデオによるガイダンス

- 効果的なストレッチ運動、ヨガ、エアロビクス運動など

- 自宅で1日に8～14分行うだけで、身長が伸ばせます

食事プラン

- 身長を最大限に伸ばすことを目的とした毎日の食事プラン

- 身長を伸ばすために必要な栄養素（カルシウム、タンパク質、ビタミン）が豊富に含まれた色々な食べ物をおすすめ

身長を伸ばすためのヒント

- 身長を伸ばして高くするためのヒント

- 食べ物、運動、姿勢、服装などのヒント

身長を伸ばすための睡眠トラッカー

- 十分な睡眠をとるために目標睡眠時間を設定

- 毎日の睡眠時間を記録

- 睡眠をグラフで追跡

特長

- プロがデザインした身長を伸ばすためのエクササイズ

- 10代と大人の身長の増加

- 効果的で科学的な身長を伸ばすためのワークアウト

- 身長を伸ばすための栄養アドバイス

- 最良の方法で背を高くできる身長を伸ばすためのヒント

- 8週間ワークアウトプランで身長が伸びるのを実感

- オリジナルのワークアウトプランをカスタマイズ

- 睡眠をグラフで追跡

- ご自宅でも、どこででも、いつでも、簡単に身長を伸ばすためのワークアウトを始められる

- 毎日のリマインダーを設定して、エクササイズのやる気を維持