BFitt

Tính chất béo cơ thể phần trăm, chỉ số khối cơ của bạn và lượng calo

Với ứng dụng này, bạn có thể tính toán chỉ số bạn thân khối lượng, chất béo cơ thể phần trăm và lượng calo mỗi ngày theo mục tiêu của mình, bên cạnh đó bạn có thể lưu tất cả các số đo của bạn để theo dõi sự tiến bộ của bạn.

- Ứng dụng này làm việc với các hệ mét.

Các khái niệm:

- Body Mass Index: Nó cung cấp một chỉ báo cho mối quan hệ giữa trọng lượng và chiều cao nhưng không có tính đến các yếu tố cá nhân tài khoản như cơ bắp.

- Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể: Tính với cái gọi là "phương pháp chu vi" sử dụng chiều cao và chu vi của vòng eo, cổ và hông.

- calo tiêu thụ: Đây là tổng của nhiệt nội bộ sản xuất (Basal Metabolism Index) và các công việc bên ngoài (Physical Activity Level). Ứng dụng này cho thấy số lượng calo khác nhau được yêu cầu theo mục tiêu: duy trì cân nặng, giảm cân hoặc tăng cân.