Breathing Training - endurance

Huấn luyện viên thở: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, sức bền, chống căng thẳng, thiền

Tôi quyết định luyện hơi và muốn tìm một ứng dụng phù hợp. Nhưng tôi không thể. Có hoặc chỉ là một chiếc đồng hồ bấm giờ theo chu kỳ, hoặc khá xấu xí. Và không sao, tôi biết phải làm gì. Nhưng làm thế nào một người dân bình thường sẽ hiểu làm thế nào và tại sao anh ta cần nó?

Vì vậy, tôi quyết định làm một ứng dụng tương tự.

Nó rất dễ sử dụng và thú vị để học.

Thể dục thở bao gồm các bài tập thở đơn giản. Theo thời gian, độ bão hòa oxy trong máu, sức chịu đựng nói chung và tất nhiên, tâm trạng sẽ tăng lên. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập thở để giảm cân, bạn cũng đang ở đúng nơi. Thở nhịp nhàng khi đi bộ và thở Wim Hof ​​đốt cháy calo như địa ngục. Cải thiện khả năng diễn đạt và nhịp thở trong giọng nói - bạn có thể trở thành một nhà hùng biện tài ba. Thở bình tĩnh là cách chữa trị tốt nhất cho căng thẳng, lo lắng và những điều khó chịu khác.

Ngay cả khi bạn đến với chúng tôi từ máy bay trung gian và khao khát sự khôn ngoan tuyệt vời, hãy ngồi xuống. Tất cả các phương pháp thở đều được chứng nhận bởi các nhà hiền triết Tây Tạng về yoga. Với sự tiến bộ đầu tiên của việc thở từ thiền định, sẽ không có sự rút lui, và prana sẽ tuôn ra mạnh đến mức bạn sẽ phải giữ con rắn Kundalini của mình để giữ nguyên vị trí.

Các văn bản và tính năng mở dần khi bạn đào tạo. Tôi hy vọng điều này sẽ giúp thúc đẩy bạn. Tất cả những ai biết các ứng dụng trước đây của chúng tôi sẽ rất vui - ở đây tài liệu cũng được phục vụ như một trò chơi và với sự hài hước.