Easy Workout Exercises on your

ĐƠN GIẢN và khả thi chiến bước để tập thể dục tập luyện của bạn trong văn phòng!

ĐƠN GIẢN và khả thi chiến bước để tập thể dục tập luyện của bạn trong văn phòng!

Ngồi cả ngày dài trong ghế văn phòng có thể mệt mỏi và sức khỏe cơ thể của bạn có thể nguy hiểm đặc biệt là trên phần lưng dưới của chúng tôi. không gian văn phòng có thể không phải một nơi để tập bình thường của bạn gây ra thiết lập của nó lên đến đòi hỏi ít phong trào, làm cho nó dễ dàng để tăng cân như chi tiêu của bạn một nửa của bạn trong tổng số tuổi của bạn trên đó. Trước khi bạn biết điều đó, bạn đã thêm kg của bạn trên khung của bạn. Bên cạnh đó tăng sự căng thẳng trên lưng, cổ tay, mắt và cổ, và có thể dẫn đến một sự mất mát chung của trương lực cơ.

Tuy nhiên, với một chút sáng tạo, bạn có thể tận dụng vài phút bạn có giữa thời hạn chờ và học cách tập thể dục trong khi bạn làm việc. Giới thiệu Tập thể dục Workout Dễ chịu với Văn phòng Chủ tịch Apps của bạn!

Những tính năng ứng dụng;

- Giới thiệu về các ứng dụng và lợi ích của nó

- Danh sách Workout bước trong văn phòng

- Mẹo văn phòng hàng ngày Chế độ ăn uống để giữ gìn sức khỏe

Chỉ cần làm theo các hướng dẫn được cung cấp trên các bước tập luyện với hình ảnh minh họa sinh động cung cấp ở mỗi loại bài tập.

Tới Nói BOSS của bạn! Đó là vì lợi ích của công ty bạn, ép trong một cuộc tập trận chút cải thiện sự tập trung và thực sự làm cho bạn hiệu quả hơn trên cơ sở văn phòng hàng ngày của bạn.

cách đơn giản để di chuyển cơ thể của bạn và tập trung vào cơ bắp của bạn không chỉ cảm thấy tuyệt vời nhưng cũng có thể làm cho bạn trong tình trạng tốt của bạn.

Cuối cùng, chúng tôi muốn bạn mọi điều tốt đẹp, giữ gìn sức khỏe và có một ngày hiệu quả tích cực luôn!