Enliven

Hít thở sâu để giữ gìn sức khỏe với những tương tác trực quan thú vị.

Hít thở sâu để thư giãn cảm thấy dễ dàng và hấp dẫn khi hoa nở, mặt trời rực rỡ và một con cú bay qua đêm theo hơi thở của bạn.

Enliven là một tập hợp các trải nghiệm tương tác có cơ sở khoa học được thiết kế để tập trung vào hơi thở của bạn và làm chậm nhịp thở của bạn. Nó được tạo ra bởi một nhà khoa học Tiến sĩ, được đào tạo tại MIT, có tâm hồn về khoa học thần kinh và tính tương tác vui nhộn là cốt lõi của nó.

Bạn có thể kiểm soát bất kỳ trải nghiệm nào bằng cách chạm vào màn hình khi thở ra hoặc bạn có thể thử một trong những cách tương tác độc đáo của chúng tôi, có sẵn cho các chế độ cụ thể.

Ví dụ, bạn có thể sử dụng giọng nói của mình để đọc kinh hoặc hát, nhằm điều chỉnh nhịp thở. Hoặc sử dụng chuyển động mà hơi thở của bạn tạo ra trong bụng để kiểm soát, để có trải nghiệm phản hồi sinh học đắm chìm khuyến khích thở bằng cơ hoành.

Đặt hẹn giờ nếu bạn muốn một cách có cấu trúc để thư giãn và theo dõi tiến trình của mình hoặc chỉ tự do khám phá thế giới mà bạn đang hít thở cuộc sống.