Enliven

หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีพร้อมการโต้ตอบที่น่าประทับใจ

การหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อความผ่อนคลายให้ความรู้สึกสะดวกสบายและมีส่วนร่วมเมื่อดอกไม้บานดวงอาทิตย์ส่องแสงและนกเค้าแมวบินผ่านยามค่ำคืนพร้อมกับลมหายใจของคุณ

Enliven คือคอลเลกชันประสบการณ์เชิงโต้ตอบที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ซึ่งออกแบบมาเพื่อเน้นให้ลมหายใจของคุณมีสมาธิและทำให้หายใจช้าลง มันถูกสร้างขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ระดับปริญญาเอกที่ได้รับการฝึกฝนจาก MIT ซึ่งมีประสาทวิทยาศาสตร์เป็นหลักและมีปฏิสัมพันธ์ที่สนุกสนานเป็นหลัก

คุณสามารถควบคุมประสบการณ์ใด ๆ ได้โดยการสัมผัสหน้าจอขณะหายใจออกหรือลองใช้วิธีโต้ตอบเฉพาะของเราซึ่งมีให้สำหรับโหมดเฉพาะ

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เสียงของคุณในการสวดมนต์หรือร้องเพลงเพื่อให้ลมหายใจของคุณเร็วขึ้น หรือใช้การเคลื่อนไหวที่ลมหายใจของคุณสร้างขึ้นในช่องท้องของคุณเพื่อการควบคุมเพื่อประสบการณ์การตอบสนองทางชีวภาพที่สมจริงซึ่งกระตุ้นการหายใจด้วยกระบังลม

ตั้งเวลาหากคุณต้องการวิธีที่มีโครงสร้างในการผ่อนคลายและติดตามความคืบหน้าของคุณหรือเพียงแค่สำรวจโลกที่คุณกำลังหายใจอยู่