FitMath - Fitness Calculator

FitMath - tất cả trong một máy tính tập thể dục

FitMath thể dục máy tính nhằm mục đích cung cấp cho bạn với những con số chính xác về sức khỏe của bạn cho phép bạn tối ưu hóa hành trình thể dục của bạn có thể là mất chất béo hoặc đạt khối lượng hoặc chỉ sống khỏe mạnh. FitMath cung cấp một sự giàu có của thông tin về cả hai chế độ tập luyện thể dục của bạn và kế hoạch dinh dưỡng của bạn.

FitMath sẽ phục vụ cho cả người mới bắt đầu cố gắng để thu thập dữ liệu thể dục về bản thân và những người đam mê thể dục tiên tiến hơn không kém. Nó kéo dài từ máy tính cơ bản như BMI, cân nặng lý tưởng và nhịp tim nhiều hơn tính tiên tiến cho BMR, TDEE và chất béo cơ thể.

Máy tính có sẵn:

Body Mass Index (BMI)

Basal Metabolic Rate (BMR)

Tổng số Năng lượng tiêu thụ hàng ngày (TDEE)

Trọng lượng lý tưởng

Nhịp tim tối đa (MHR)

Target Heart Rate (THR)

Calorie Deficit / dư thừa

Macro chất dinh dưỡng chia (protein, chất béo, chất bột đường)

Body Fat Estimate (U. S. Hải quân và YMCA)

Lean Body Mass (LBM) ước tính

Nghiêng Body Mass và BMR từ chất béo cơ thể được biết đến

Protein Intake

Creatine Intake

Diện tích bề mặt cơ thể

Các tính năng khác:

Hướng dẫn thiết kế Android tiếp

Hỗ trợ cho các đơn vị của triều đình và metric

Trợ giúp toàn diện cho mỗi phần giải thích mọi khái niệm

Nhiều công thức cho nhiều máy tính BMR, TDEE, Body chất béo, max và mục tiêu nhịp tim và nhiều hơn nữa.

Các TDEE (tổng chi phí năng lượng hàng ngày) tính toán rất chính xác cho mức độ thể lực của bạn. Các TDEE cũng được sử dụng như một đầu vào trong Split tính vĩ mô. Các macro chia máy tính hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục thông thường, mục tiêu tùy chỉnh, thâm hụt / máy tính dư thừa, kế hoạch dinh dưỡng thông thường như keto, xây dựng cơ thể, chế độ ăn uống khu vực và thậm chí chia tách dinh dưỡng tùy chỉnh.

Các tính nhịp tim là rất quan trọng đối với tập thể dục tim mạch của bạn. Họ sẽ rất hữu ích để xác định nhịp tim mục tiêu trong tập luyện của bạn có thể là một ấm nhỏ lên, đào tạo sức bền, đốt cháy chất béo hoặc High Intensity Interval Training (HIIT).

Tính hữu dụng hơn là trong các công trình! Nếu bạn tìm thấy những ứng dụng hữu ích và muốn hỗ trợ phát triển ứng dụng trong tương lai của tôi, xin vui lòng xem xét việc đóng góp với một đơn giản trong ứng dụng mua hàng ("Đóng góp" trong menu). Nếu bạn tình cờ tìm thấy bất kỳ sai lầm trong máy tính, vui lòng gửi email cho tôi với các thông tin và tôi sẽ kịp thời sửa chữa nó. Bạn cũng có thể gửi cho tôi các yêu cầu đặc biệt của bạn và cho tôi biết về những gì máy tính khác mà bạn muốn thấy trong các ứng dụng và những gì có thể được thực hiện tốt hơn. Tôi đam mê về sức khỏe và thể dục và muốn làm cho ứng dụng này là tốt nhất nó có thể được.

Lưu ý về các điều khoản:

INTERNET: Đối với các ứng dụng trong thanh toán trong trường hợp bạn muốn tặng.

Bán hàng tự động: Đối với các ứng dụng trong thanh toán trong trường hợp bạn muốn tặng.