Home Workouts: AI-powered Gym

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ VÀ INTERNET, XÂY DỰNG CƠ BẮC TẠI NHÀ VỚI AI!

Bạn có muốn xây dựng cơ bắp, định hình cơ thể và giữ dáng? Hãy thử các bài tập luyện tại nhà tối ưu do Ứng dụng AI Fitness No Equipment Pro cung cấp để định hình và tăng cường cơ thể của bạn, đồng thời có được cơ bụng kim cương mà không cần bất kỳ thiết bị nào tại nhà. AI tạo ra các bài tập luyện không cần thiết bị sẽ giúp bạn định hình cơ thể sau 30 ngày.

Giữ dáng và rèn luyện cơ thể bằng các bài tập luyện tại nhà không cần thiết bị, không có quảng cáo và hạn chế gây khó chịu. Không cần phải trả tiền thường xuyên hoặc tiếp xúc với quảng cáo!

Bài tập tại nhà Không cần thiết bị - TÍNH NĂNG

- Tạo bộ tập luyện tại nhà tùy chỉnh của bạn

- Nhiều bài tập luyện tại nhà tối ưu được phát triển bởi các chuyên gia để xây dựng cơ thể bạn mong muốn. Cộng với tất cả các bài tập thể dục tại nhà không có thiết bị!

- Hướng dẫn tập thể dục tại nhà từng bước cho tất cả các bài tập

- Trình theo dõi tập luyện tại nhà hàng ngày

- Vuốt để thay đổi bài tập

- Khả năng tạm dừng tập luyện và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc trước đó

- Hướng dẫn nói TTS cho từng bài tập và thời gian nghỉ ngơi

- Biểu đồ theo dõi tiến trình của bạn

- Thông tin chi tiết của từng bài tập

- Lịch thông minh theo dõi hoạt động của bạn

- Máy tính BMI nâng cao

- Tập luyện do AI tạo ra

- Trợ lý phòng tập thể dục AI với các danh mục tập luyện không có thiết bị khác nhau.

- Không cần truy cập internet. Đào tạo tại nhà, tại văn phòng và bất cứ nơi nào bạn muốn!

- Hướng dẫn bằng giọng nói

- Thời gian chu kỳ có thể điều chỉnh

- Có thể điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi

- Ảnh động GIF hướng dẫn cách thực hiện từng bài tập nên bạn không cần phải có kinh nghiệm.

- Không có quảng cáo gây phiền nhiễu

Các bài tập toàn thân tại nhà của chúng tôi: Tăng cơ - Giảm cân

Bạn sẽ tìm thấy các bài tập về nhà tối ưu trong các danh mục này.

- BÀI TẬP ABS

- TẬP LUYỆN CHÂN

- TẬP LUYỆN CÁNH TAY

- TẬP LUYỆN NGỰC

- BÀI TẬP CỐT LÕI

- BÀI TẬP TRỞ LẠI

- BÀI TẬP MÔNG

- TẬP LUYỆN TOÀN THÂN

- SẤM Ấm TẠI NHÀ

- GIẢI ĐẸP TẠI NHÀ

Bài tập về nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để có được thân hình đẹp hơn với các bài tập tại nhà. Không có thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể để tập thể dục tại nhà.

Lời nhắc nhở:

Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để làm quen với bài tập tốt nhất cho tình trạng thể chất của bạn.

Uống đủ nước trước và sau khi tập thể dục.

Khởi động trước 15 phút để tránh chấn thương cơ.

Kéo dài trong 10 phút sau khi kết thúc bài tập của bạn.