Intermittent Fasting Diet Plan

Cơ sở của bản lề liên tục nhịn ăn trên một vài ý tưởng chính; hãy cùng kiểm tra nào..

Giới thiệu Hướng dẫn lập kế hoạch giảm cân liên tục tốt nhất cho các ứng dụng mẫu ăn uống lành mạnh! Những ứng dụng này chứa danh sách các lợi ích về việc ăn chay liên tục và cách cơ bản để bắt đầu lối sống ăn uống lành mạnh này. Có nhiều cách tiếp cận để nhịn ăn liên tục và nhiều nghiên cứu ủng hộ vô số lợi ích cho sức khỏe của bạn và sức khỏe tổng thể.

Nhịn ăn liên tục (IF) là một thuật ngữ cho một mô hình ăn uống mà chu kỳ giữa các thời gian ăn chay và ăn uống. Nó không nói bất cứ điều gì về những loại thực phẩm bạn nên ăn, mà là khi bạn nên ăn chúng. Về mặt này, nó không phải là một "chế độ ăn uống" theo nghĩa thông thường. Nó được mô tả chính xác hơn như là một "mô hình ăn uống".

Ứng dụng này cung cấp cho bạn tài liệu tham khảo đơn giản, lặp đi lặp lại và dễ dàng về việc áp dụng mô hình ăn kiêng liên tục.

Tính năng ứng dụng:

- Về nhịn ăn liên tục (Tổng quan và loại nhịn ăn liên tục).

- Làm thế nào để bắt đầu liên tục nhịn ăn

- Lợi ích tốt nhất của việc nhịn ăn liên tục

- Thực đơn Bữa ăn (Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối)

- BMI Calculator (Thiếu cân, Bình thường & Thừa cân)

- Máy tính lượng calo (Link to Calculator Website)

- Macro Calculator (Liên kết đến Website Máy tính)

- Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật / Tuyên bố từ chối trách nhiệm / Khác)

Phản hồi:-

Nếu bạn có bất kỳ tính năng hoặc cải tiến được đề xuất nào, vui lòng để lại nhận xét. Trong trường hợp một cái gì đó không hoạt động chính xác xin vui lòng cho tôi biết. Khi đăng xếp hạng thấp, hãy mô tả những gì sai để cung cấp khả năng khắc phục vấn đề đó.