Intermittent Fasting Diet Plan

कुछ महत्वपूर्ण विचारों पर अस्थायी उपवास का आधार; चलो पता करते हैं..

स्वस्थ जीवनशैली खाने पैटर्न पैटर्न के लिए सर्वश्रेष्ठ इंटरमीटेंट फास्टिंग वजन घटाने योजना गाइड का परिचय! इन ऐप्स में अस्थायी उपवास और मूल रूप से इस स्वस्थ खाने की जीवन शैली को शुरू करने के बारे में लाभों की सूची शामिल है। अस्थायी उपवास और आपके स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के लाभों की भीड़ का समर्थन करने वाले कई अध्ययनों के लिए कई दृष्टिकोण हैं।

इंटरमीटेंट उपवास (आईएफ) एक खाने के पैटर्न के लिए एक शब्द है जो उपवास और खाने की अवधि के बीच चक्र है। यह कुछ भी नहीं कहता है कि आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाना चाहिए, बल्कि जब आपको उन्हें खाना चाहिए। इस संबंध में, यह पारंपरिक अर्थ में "आहार" नहीं है। इसे "खाने के पैटर्न" के रूप में अधिक सटीक रूप से वर्णित किया गया है।

यह ऐप्स आपको अस्थायी उपवास खाने के पैटर्न को लागू करने पर सरल, दोहराव और आसान संदर्भ प्रदान करते हैं।

ऐप्स विशेषताएं:

- इंटरमीटेंट उपवास के बारे में (अवलोकन और अस्थायी उपवास का प्रकार)।

- अस्थायी उपवास कैसे शुरू करें

- इंटरमीटेंट उपवास का सर्वश्रेष्ठ लाभ

- भोजन योजना मेनू (नाश्ता, दोपहर का भोजन, और रात का खाना)

- बीएमआई कैलकुलेटर (अंडरवेट, सामान्य और अधिक वजन)

- कैलोरी कैलकुलेटर (कैलक्यूलेटर वेबसाइट से लिंक)

- मैक्रो कैलक्यूलेटर (कैलक्यूलेटर वेबसाइट से लिंक)

- ऐप्स की जानकारी (गोपनीयता नीति / अस्वीकरण / अधिक)

प्रतिक्रिया:-

यदि आपके पास कोई सुझाई गई विशेषताएं या सुधार है, तो कृपया एक टिप्पणी छोड़ दें। अगर कुछ सही तरीके से काम नहीं कर रहा है तो कृपया मुझे बताएं। कम रेटिंग पोस्ट करते समय कृपया बताएं कि उस मुद्दे को ठीक करने की संभावना क्या है।