Tập luyện kickboxing fitness

Kickboxing Fitness giúp giảm cân nhanh chóng tại nhà

Ăn chay, tập thể dục cường độ cao thường được gọi là phương pháp giảm cân nhanh chóng. Những phương pháp này thực sự hiệu quả nhưng cũng khiến sức khỏe, cơ thể bạn đi xuống, thậm chí là những tác động cực kỳ nguy hiểm. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hãy tìm một phương pháp khác, an toàn, hiệu quả hơn, chẳng hạn như học đấm bốc để giảm cân, giảm mỡ bụng chẳng hạn.

Kick Boxing là một môn võ thuật, một môn thể thao, nó là sự kết hợp giữa thể dục nhịp điệu, đấm bốc và võ thuật. Với các bài tập cường độ cao phối hợp hoạt động cơ bắp, để tăng tốc độ, sức mạnh và thể lực, kick boxing đốt cháy một lượng lớn calo, theo ước tính hơn 1000 calo mỗi giờ, giúp mọi người học đấm bốc giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả trong vùng bụng, cánh tay, vùng đùi, giảm một lượng lớn chất béo dư thừa trong cơ thể, không chỉ vậy, việc vận động trong quá trình tập luyện còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kích thích tiêu thụ năng lượng, giảm cân.

Ứng dụng Kickboxing Fitness

Kickboxing Fitness - Ứng dụng giảm cân bao gồm hơn 60 bài tập kickboxing và MMA từ dễ đến khó phù hợp với tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp. Kicboxing có thể đốt cháy tới 1000 calo mỗi giờ, cắt giảm và tối đa hóa lượng mỡ dư thừa, tái tạo năng lượng cho các hoạt động khác để giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả

Giảm cân

Ngoài các bài tập kickboxing tiêu thụ một lượng lớn calo. Ứng dụng này cũng có một kế hoạch ăn kiêng hiệu quả để giảm cân một cách nhanh nhất và an toàn nhất

Tập thể dục Kickboxing để đốt cháy calo

Bao gồm các bài tập: Jab, Boxing cross, Boxing hook, MMA high kick, MMA roundhouse kick. Tất cả các bài tập được mô chi tiết bằng video và hoạt hình 3D

Tính năng

* Kế hoạch Kickboxing từ cơ bản đến nâng cao

* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn

* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn

* Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt hình 3D

* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân

* Thực đơn để tăng cơ bắp