Krav Maga Guide

Bắt đầu sử dụng trong thế giới của tự vệ, tự nhận thức, và hiệu quả tối đa

Krav Maga là một hệ thống tự vệ và chiến đấu quân sự phát triển cho Lực lượng Phòng vệ Israel và an ninh Israel forcesthat bắt nguồn từ sự kết hợp của kỹ thuật có nguồn gốc từ Boxing, Wrestling, Aikido, Judo và Karate, cùng với huấn luyện chiến đấu thực tế.

Cho dù bạn đang tìm kiếm đơn giản để giữ dáng, hoặc bạn muốn trao quyền cho chính mình với một cách tiếp cận tự vệ đã được chứng minh, Krav Maga là tổng gói.

Bạn sẽ học cách để thoát ra khỏi chung nắm giữ và đình công để trung hòa những kẻ tấn công, thậm chí những người có vũ khí. Với sự hướng dẫn về việc sử dụng khéo léo của đầu gối và khuỷu tay, cùng với hướng dẫn về cú đấm mạnh mẽ và đá, bạn có thể trở thành một thế lực đáng gờm nên bạn cần để bảo vệ mình.

Krav Maga Hướng dẫn cung cấp triết lý và áp dụng đào tạo tay-to-tay ban đầu vì nó bắt đầu ra, và cẩn trọng giải thích nguồn gốc của từng kỹ thuật để giúp người đọc nhất hiểu nó.

Krav Maga Hướng dẫn cung cấp hơn 150 kỹ thuật với hơn một ngàn bức ảnh để giúp bạn bắt đầu trong thế giới của tự vệ, tự nhận thức, và hiệu quả tối đa.

Krav Maga Hướng dẫn cung cấp thông tin âm thanh trên làm thế nào để giải quyết tốt nhất đối thủ của bạn theo cách nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Một số trong những phương pháp bao gồm:

* Pha phản công vô Preemptive

* Sử dụng khu vực dễ bị tổn thương nhất của đối thủ của bạn để lợi thế của bạn

* Chú ý đến lối thoát hiểm có thể

* Sử dụng đối tượng phổ biến trong tầm tay để tự vệ