Mood Tracker & Reflect - Luci

Hãy sống cuộc sống hạnh phúc nhất của bạn. Suy ngẫm, viết nhật ký và tự chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.

Hãy sống cuộc sống hạnh phúc nhất của bạn với Luci. Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi tâm trạng dễ sử dụng? Luci có thể giúp đỡ. Suy ngẫm về cảm xúc của bạn, đọc những lời khuyên dựa trên tâm lý học và hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần của bạn. Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân ngay hôm nay.

** Theo dõi tâm trạng

Hãy suy ngẫm về tâm trạng của bạn mỗi ngày bằng cách đánh giá và tập hợp cảm xúc bằng Luci. Phân tích nâng cao giúp bạn mở ra vòng lặp chăm sóc bản thân tích cực, giúp cải thiện tâm trạng và nhận thức về sức khỏe tâm thần của bạn.

**Suy ngẫm, học hỏi, chăm sóc bản thân

Sức khỏe tinh thần là tất cả về học tập. Luci chứa hơn 300 câu hỏi độc đáo để suy ngẫm. Nhận biết con người thật của bạn. Tự phản ánh là một cách đã được chứng minh để cải thiện tâm trạng của bạn.

** Thư viện nội dung

Luci là một thư viện nội dung sức khỏe tâm thần khổng lồ và đang phát triển. Đọc các bài viết, thủ thuật và nhiều nội dung khác từ lĩnh vực tâm lý học với nhiều nội dung được cập nhật thường xuyên. Thực hành chăm sóc bản thân và suy ngẫm về hơn 16 chủ đề sức khỏe tâm thần. Luci không chỉ là một công cụ theo dõi tâm trạng.

** Hoàn toàn riêng tư

Đương nhiên Luci là một không gian hoàn toàn riêng tư để suy ngẫm - chỉ dành cho bạn và cảm xúc của bạn. Chúng tôi không thể truy cập bất kỳ dữ liệu theo dõi tâm trạng nào của bạn. Thực hành chăm sóc bản thân và suy ngẫm về tâm trạng của bạn một cách riêng tư.

** Xuất dữ liệu Theo dõi tâm trạng của bạn

Quan tâm đến trị liệu? Luci đã bảo vệ bạn. Trị liệu rất tốn kém và bệnh nhân thường đến mà không chuẩn bị trước. Hầu hết đều chưa bao giờ thực hiện bất kỳ hình thức chăm sóc bản thân nào hoặc sử dụng bất kỳ công cụ theo dõi tâm trạng nào trước đây. Bằng cách sử dụng Luci để phản ánh, bạn sẽ có rất nhiều dữ liệu để chia sẻ. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho bạn.

** Bản tóm tắt

- Chủ đề & Chế độ tối

- Báo giá

- Suy ngẫm về các chủ đề sức khỏe tâm thần

- Lời khuyên tâm lý

- Thống kê tâm trạng

- Trình theo dõi tâm trạng bằng cách sử dụng mặt cười hoặc thang điểm từ 1-10

- Theo dõi cảm xúc và hoạt động tùy chỉnh

- Mẹo tự chăm sóc

- Phản ánh và hiểu cảm xúc

- Tạp chí

- Bài tập sức khỏe tâm thần