Melissa Kilner Fitness

Thể hình & Sức khỏe

Tôi sinh ra đã bị điếc nặng, điều này mang đến cho tôi nhiều thử thách trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên tôi rất biết ơn vì tôi có thể nói tốt sau 20 năm trị liệu ngôn ngữ. Điều này đã mang lại cho tôi sự tự tin và động lực để tin rằng tất cả chúng ta đều có thể thành công, bất kể chúng ta có thể gặp phải trở ngại gì.

Bây giờ tôi đam mê huấn luyện tư duy & thể hình và tận tâm giúp đỡ phụ nữ / nam giới 30-50 tuổi đang vật lộn với việc tăng cân, thiếu sức mạnh và tư duy để lấy lại vóc dáng, sức mạnh cơ bắp, tìm kiếm chiều sâu hơn, niềm vui và cải thiện tư duy.

- Đào tạo cá nhân tư nhân

- Đào tạo cá nhân trực tuyến

- Cải thiện thể lực chung

- Tăng cơ bắp và sức mạnh

- Cải thiện tính linh hoạt

- Kế hoạch dinh dưỡng và bữa ăn

- Sức khỏe đường ruột

- Giảm cân