پا به پا

Chân - Bài tập tại nhà + Ăn kiêng

Bàn chân là gì?

Chân, một giải pháp đơn giản cho một cuộc sống khỏe mạnh. Bạn có thể cố gắng đạt được mục tiêu thể thao của mình mọi lúc mọi nơi bằng cách sử dụng ứng dụng Pabpa; Mà không cần các tính năng kỳ lạ hoặc thời gian đáng kể. Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ăn kiêng ngon miệng với sự hỗ trợ của Pabpa.

(Tham khảo trang Instagram)

Bài tập chân trong 7 phút:

"Bài tập 7 phút" là bài tập dựa trên nghiên cứu khoa học được các vận động viên trên thế giới sử dụng ngày nay. Tập luyện với áp lực cao với thời gian nghỉ ngắn giúp tăng cường trao đổi chất. Lượng calo tiêu hao của mô hình tập luyện này tương đương với khoảng một giờ tập luyện ở các hình thức khác.

Bây giờ phần tốt nhất của điều này là ở đâu?

Việc tập luyện rất đơn giản và không cần thiết bị câu lạc bộ, vì vậy bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu và bằng mọi cách.

Tính năng ứng dụng:

- thiết kế độc nhất;

- Các chương trình đào tạo bằng video hiệu quả với sự giải thích của giảng viên;

Chế độ ăn kiêng đặc biệt để giảm và tăng cân

- Nhạc diễn tập

Theo dõi pabepafit tại Instagram và Telegram để biết thông tin về các bản cập nhật, các thử thách thể thao cũng như thông tin dinh dưỡng và sức khỏe hữu ích.