Pilates

Tập luyện ở nhà với động lực âm nhạc

Pilates là một hệ thống mới cho cơ thể và tâm trí, đào tạo phục vụ để tăng cường abdominals và toàn bộ thân. Bạn chỉ cần một thảm tập thể dục. Nó giúp chúng ta duy trì một con số tốt, giảm cân và dạy cho cơ thể duy trì tư thế tốt với những bài tập thường lệ để làm ở nhà.

Pilates là cách tốt nhất để động viên ở nhà để giảm cân. Video của chúng tôi có âm nhạc pilates tập luyện động lực! Bạn sẽ tìm thấy video cho tất cả các cấp, pilates cho người mới bắt đầu và các chuyên gia. Tất cả đi kèm với âm nhạc Pilates tốt nhất để animate phiên của bạn ở nhà với một chút động lực.

Ứng dụng Pilates của chúng tôi là lý tưởng cho việc giảm cân và thói quen tập thể dục bụng hàng ngày của chúng tôi cho một CORE mười. Các thói quen tập luyện Pilates dành cho cả nam và nữ, không quan trọng, đó là môn thể thao dành cho mọi người. Pilates là một lựa chọn tốt để tăng cường abdominals, để giảm bụng, tập thể dục thể chất để phát triển tầm vóc, đạt được cơ bắp, tập trung, kiểm soát, chính xác và kiểm soát hơi thở trong khi giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân.

Trong ứng dụng của chúng tôi bạn sẽ tìm thấy video về các chủ đề này:

- PILATES POP cho người mới bắt đầu

- PILATES: 10 PHÚT ĐÀO TẠO

- Pilate cho người mới bắt đầu trong nhà (tìm CORE)

- Người mới bắt đầu vui vẻ để giảm cân

- 30 phút Trung cấp CORE

- Tập thể dục 8 phút tại nhà tập luyện tim mạch!

- Tổng Toning Body cho người mới bắt đầu

- 7 bài tập cho một bụng phẳng ở nhà

- Pilate Home Workout Study

- Luyện tập Yoga cấp 1

- Giải độc động lực âm nhạc tự nhiên

- Full body thường xuyên để giảm cân - Chống lại ban nhạc 30 phút của lớp cho người mới bắt đầu

- PILATES Workout workout (người mới bắt đầu / thân thiện trước khi sinh)

- PILATES Tăng cường Abs và Obliques - 26 Phút Gym

Với ứng dụng này của đào tạo và thể dục dụng cụ bạn có thể có được một trạng thái vật lý tốt sử dụng ít thời gian một ngày và không cần chế độ ăn đắt tiền chỉ tập thể dục để giảm cân và tăng cường CORE với âm nhạc. Hoàn toàn miễn phí Đừng quên bỏ phiếu cho ứng dụng của chúng tôi nếu bạn thích nó tiếp tục cải thiện. Cảm ơn bạn