PrepMe

Dễ dàng chuẩn bị bữa ăn. công thức nấu ăn ngon, kế hoạch bữa ăn cá nhân và danh sách thực phẩm tự động.

PrepMe là công cụ hoàn hảo cho việc chuẩn bị bữa ăn hàng tuần của bạn. Nó giúp bạn đạt được mục tiêu của mình bằng cách tính toán nhu cầu dinh dưỡng của bạn và đưa ra các công thức nấu ăn được điều chỉnh theo các giá trị này. Xây dựng kế hoạch bữa ăn của bạn và chọn công thức nấu ăn bạn thích. Ứng dụng tạo danh sách tạp hóa được cá nhân hóa cho bạn. Sau đó, chỉ cần làm theo các công thức đơn giản, bắt đầu chuẩn bị bữa ăn và đạt được mục tiêu của mình!

Thuật toán dựa trên cơ sở khoa học của chúng tôi giúp bạn xác định lượng chất dinh dưỡng đa lượng mà bạn cần để đạt được mục tiêu của mình. Bạn có thể chọn công thức nấu ăn bạn thích và PrepMe sẽ đảm bảo với bạn rằng công thức này đáp ứng nhu cầu ăn kiêng của bạn đến từng chữ số. Bằng cách này, bạn có thể ăn những gì mình yêu thích mà vẫn khỏe mạnh. Đạt được mục tiêu của bạn với việc chuẩn bị bữa ăn chưa bao giờ dễ dàng đến thế.

Một trong những nền tảng của PrepMe là cá nhân hóa. Bạn có thể chỉ định số lượng bữa ăn, số lượng và tần suất bạn muốn chuẩn bị bữa ăn, bạn có thể tùy chỉnh macro, thêm nguyên liệu của riêng mình và hơn thế nữa. Ứng dụng này được xây dựng để phù hợp với lối sống của bạn.

Công thức nấu ăn của chúng tôi vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, bạn thích món cơm chiên nhiều protein hay món salad couscous rau củ nhẹ hơn? Chúng tôi đã có tất cả! Các công thức nấu ăn của chúng tôi được cập nhật thường xuyên và các công thức nấu ăn mới sẽ được hội đồng đầu bếp của chúng tôi thử và bổ sung hai tuần một lần.

Cả hệ thống đo lường của Hoa Kỳ và số liệu đều được hỗ trợ trong ứng dụng.

Nếu bạn thích ứng dụng này, vui lòng cho chúng tôi biết bằng cách để lại nhận xét! Rất cám ơn trước và tận hưởng việc chuẩn bị bữa ăn dễ dàng của bạn, nhóm PrepMe.