Quit smoking slowly

ứng dụng cho bạn để trở thành khói thuốc

Các bạn đã thử bỏ thuốc lá trước? Nó khó. Ngưng hút thuốc lá là quyết định tốt nhất để kick thói quen này và quá trình này là rất căng thẳng vì nó thay đổi thói quen hàng ngày của bạn.

Chúng ta đều nhận thức được những điều xấu mà thuốc lá gây ra, và nếu bạn quyết định ngừng hút thuốc - đây là ứng dụng cho bạn để trở thành khói thuốc.

Làm thế nào nó hoạt động

nếu bạn có thể thử chương trình này bạn có thể ngừng hút thuốc từ từ

Ngày 1-6: Cam kết bỏ thuốc lá

Tới công ngày 6

Make-an-hẹn-to-bỏ ngày 7-12: Làm một Appointmen ...

Your-toa-kế hoạch ngày 12-29: Prescription của bạn ...

Thoát Ngày 30: Bỏ thuốc lá!

Nội quy-of-phân tâm ngày 31-45: Quy định của Distraction

Xem-bạn-bác sĩ ngày 45: Xem Bác sĩ của bạn

Giữ-nó-đi ngày 46-180: Keep It Going

Bạn-là-một-người không hút thuốc ngày 181+: Bạn LÀ một thuốc Không hút thuốc