Ramuan Herbal Lancar Bab Terbu

Thảo dược hiện tại Chương đã được chứng minh Chương hiệu quả

Táo bón hoặc táo bón rất đáng lo ngại. Khi đi đại tiện (BAB) không được trơn tru, thậm chí ngồi cũng cảm thấy khó chịu vì dạ dày cảm thấy to. Chưa kể đau và chảy máu sau khi đi tiêu. Nếu không được kiểm soát, thường thì táo bón này có thể có hại cho sức khỏe. Khác nhau, từ bệnh trĩ đến rối loạn đường ruột.

Thật vậy, có rất nhiều loại thuốc táo bón mà chúng ta có thể mua trên thị trường. Tuy nhiên, cha mẹ của chúng tôi đã từng sử dụng thuốc nhuận tràng tự nhiên mà bạn có thể thực hành. Trước khi vội vã đến gặp bác sĩ và yêu cầu thuốc hóa học, tất nhiên sẽ không đau nếu chúng ta thử thành phần tự nhiên trước. Đối với những bạn thường xuyên đi đại tiện, hãy thử những mẹo này để khắc phục tình trạng đại tiện,

1. Đu đủ và nhiều nước là cách đơn giản nhất. Quả này đã được chứng minh là có hiệu quả

Sẽ không đúng nếu điều này được gọi là thuốc. Bởi vì đu đủ có thể được ăn ngay mà không cần thêm bất cứ thứ gì. Loại quả ngọt này có chứa enzyme papain có thể giúp ruột già tiêu hóa protein đúng cách. Hàm lượng chất xơ cũng rất cao để có thể giúp tiêu hóa trơn tru. Quả đu đủ là một giải pháp cổ xưa được chứng minh là hiệu quả trong điều trị táo bón. Để ruột đi trơn tru, chúng ta nên tiêu thụ một nửa quả đu đủ mỗi ngày. Kết hợp cũng với uống nhiều nước, để phân cứng có thể được làm mềm và dễ dàng thải bỏ.

2. Đắng là phi thường. Nhưng trái cây thần kỳ noni có nhiều lợi thế giúp tiêu hóa của bạn

Noni hoặc tốc độ thường được coi là một loại trái cây kỳ diệu vì tính chất đa chức năng của nó. Noni chứa các alcaloid triterpenoid và moridon hoặc các chất màu đỏ có chức năng như thuốc nhuận tràng. Có nhiều cách để tiêu thụ noni.

Lấy hai noni chín, rửa kỹ và xay cho đến khi mịn. Thêm một chút muối, sau đó vắt bằng vải. Cũng có thể được pha trộn hoặc đun sôi và uống nước.

Hương vị thực sự là đắng phi thường. Nhưng tên thuốc, chắc chắn không ngon.

3. Lá rau bina thực sự giàu chất xơ và dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng nó cho y học khi nhu động ruột không tốt

Rau bina hoặc Amaranthus spp chúng ta biết là các loại rau có hàm lượng sắt cao có thể khắc phục thiếu máu hoặc thiếu máu. Nhưng món ăn yêu thích của thủy thủ Popeye này có nhiều chức năng khác, bạn biết đấy. Nội dung của axit folic và axit oxalic có thể giúp khắc phục cholesterol, hen suyễn, rối loạn da và tóc. Trộn với mật ong, rau bina cũng có thể là một loại thảo dược nhuận tràng tự nhiên hiệu quả.

Bí quyết: rửa kỹ hai bó rau bina, và xay cho đến khi mịn. Thêm một cốc nước đun sôi và một muỗng mật ong. Trộn đều, vắt và lọc. Uống ba lần một ngày nếu bạn đang bị táo bón.

4. Các loại ngũ cốc và lúa mì cũng có thể là thuốc. Nếu bạn lười biếng, chỉ cần mua bánh mì tại cửa hàng tiện lợi

Trong trường hợp thông thường, táo bón xảy ra do thiếu chất xơ đi vào cơ thể. Thức ăn trở nên khó tiêu hóa và quá trình hư hỏng thực phẩm bị gián đoạn. Để làm cho nhu động ruột trơn tru, chúng ta cần thực phẩm giàu chất xơ. Các loại ngũ cốc và lúa mì là một trong số đó. Lúa mì nguyên chất có thể duy trì hiệu suất đường ruột, do đó quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ. Vì lúa mì thô khó tiêu thụ, bạn có thể mua bánh mì lúa mì thường được bán trong siêu thị.