Sleep Cycle Widget

Một ứng dụng dành riêng để giúp thức dậy dễ dàng hơn, với sự đơn giản và dễ sử dụng.

Tiện ích này tính toán thời gian tốt nhất để bạn thức dậy mà không cần các tính năng nặng nề như các ứng dụng khác trên Play Store. Cho dù bạn muốn ngủ trưa hay cảm thấy nghỉ ngơi tốt cho ngày hôm sau, tiện ích này sẽ cho bạn biết khi nào mỗi chu kỳ giấc ngủ của bạn kết thúc để xác định thời gian tối ưu để đặt báo thức một cách đơn giản và thanh lịch.

Bao gồm:

• Chủ đề

• Cài đặt tùy chỉnh

• Điều chỉnh trong bao lâu để bạn chìm vào giấc ngủ

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về nghiên cứu giấc ngủ và chu kỳ REM, hãy xem tài liệu trên trang web của Viện Y tế Quốc gia (US Govt.).

https://www.ninds.nih.gov/Disnings/Patient-Caregiver-Education/Under Hiểu-S ngủ # 4