Taom: The Art of Meditation

Sơn lại tâm trí của bạn

Taom là ứng dụng số 1 nơi hai thế giới kỳ diệu gặp nhau lần đầu tiên trong hành trình chánh niệm của bạn: Kể chuyện và Thiền có hướng dẫn. Taom kể những câu chuyện và hướng dẫn bạn thiền theo hướng dẫn, cả hai đều giúp bạn nhận thức rõ hơn trong cuộc sống hàng ngày. Học cách giữ chánh niệm trong khi tận hưởng sức mạnh chữa lành của nghệ thuật và kể chuyện. Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng nghệ thuật ảnh hưởng đến mô hình sóng não, cảm xúc và hệ thần kinh. Nó cũng có thể giúp thay đổi cách bạn trải nghiệm thế giới đồng thời tăng mức serotonin.

Học cách giữ chánh niệm trong khi tận hưởng sức mạnh chữa lành của nghệ thuật và kể chuyện. Phần quan trọng nhất là cách tiếp cận độc đáo của Taom trong việc kết hợp giữa kể chuyện và thiền định có hướng dẫn. Vì vậy, hãy sẵn sàng bắt đầu cuộc hành trình tâm linh và vẽ lại tâm trí của bạn.

Hãy tham gia vũ trụ của chúng tôi ngay bây giờ! Chọn từ các bài thiền có hướng dẫn của chúng tôi và âm nhạc thư giãn về mọi thứ, từ quản lý căng thẳng và lo lắng hàng ngày đến giấc ngủ, sự tập trung và sức khỏe cơ thể-tinh thần.

Các nghiên cứu và nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng việc xem nghệ thuật sẽ thay đổi cách bạn suy nghĩ và cảm nhận theo chiều hướng tốt hơn. Khoa học đã chỉ ra rằng việc ngắm nhìn tác phẩm nghệ thuật khiến bạn dừng lại và nhìn chằm chằm thực sự có thể khiến bạn trải qua những phản ứng thể chất giống như khi bạn yêu. Nếu vậy thì thêm vào sức mạnh kỳ diệu của câu chuyện sẽ tạo nên Taom; tình yêu của đời bạn! Các chuyên gia sức khỏe tâm thần và nhà thần kinh học hàng đầu tin rằng việc xem nghệ thuật sẽ kích hoạt sự giải phóng ngay lập tức dopamine trong não, chất này có liên quan đến cảm giác và niềm vui. Các tế bào thần kinh nhỏ dễ thương trong đầu bạn chuyển những gì bạn nhìn thấy thành những hình dạng và cảm giác quen thuộc.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ:

Hướng dẫn thiền về các chủ đề như tập trung, yêu bản thân, giấc ngủ, nghiện ngập, lo lắng, căng thẳng

Thiền khi ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon và thư giãn từ tâm trí đến cơ thể

Bài thiền hôm nay: Những bài thiền có hướng dẫn mà bạn có thể tận hưởng mỗi ngày

Nhạc nền: Đặt tâm trạng cho thói quen hàng ngày của bạn

Học cách thiền một cách dễ dàng

Chuỗi tự tin sẽ nâng cao lòng tự trọng của bạn bất cứ khi nào bạn cần

7 ngày để vẽ lại tâm trí của bạn: Bộ sưu tập thiền đặc trưng của chúng tôi sẽ giúp bạn thay đổi cách bạn suy nghĩ và cảm nhận

Thiền chưa bao giờ dễ dàng, thú vị và hữu ích đến thế!

Các buổi thiền có hướng dẫn có độ dài từ 3 đến 25 phút, vì vậy bạn có thể chọn một buổi thiền hoàn hảo để phù hợp với cuộc sống hàng ngày của mình.

Các chủ đề thiền hướng dẫn Taom bao gồm:

Ở trong thời điểm này

tự yêu

Làm dịu tâm trí

Thiền buổi sáng

đang ngủ

Chánh niệm hàng ngày

Quét cơ thể

Sự tập trung

lòng tốt

Đối phó với nỗi đau

Nghiện

Hơi thở

Sự tự tin và lòng tự trọng

Đối phó với sự lo lắng

sự tha thứ

Có thói quen lành mạnh

Đối phó với nỗi đau

Cải thiện mối quan hệ

Quản lý căng thẳng

Niềm hạnh phúc

Tăng lòng biết ơn

Và còn nhiều hơn thế nữa...

Không phải là một thiền chuyên nghiệp? Đừng lo lắng! Gói khởi đầu Taom sẽ dạy bạn những điều cơ bản về thiền, nơi bạn có thể trau dồi kỹ năng chánh niệm trước khi bắt đầu hành trình.

Lợi ích của việc sử dụng Tam:

- Xây dựng thói quen lành mạnh

- Ngủ ngon hơn

- Tăng lòng tự trọng

- Cải thiện mối quan hệ

- Quản lý căng thẳng và lo lắng

- Yêu bản thân

Hãy truy cập phần giấc ngủ của chúng tôi để biết những câu chuyện thiền định và những câu chuyện về giấc ngủ nhằm giúp bạn có được những giây phút nghỉ ngơi cần thiết.

Hãy dùng thử Taom miễn phí ngay hôm nay và vẽ lại tâm trí của bạn.

Giá đăng ký và điều khoản

Taom cung cấp ba tùy chọn đăng ký tự động gia hạn:

$11,00 mỗi tháng, $69,99 mỗi năm và $27,00 mỗi ba tháng. Tất cả người dùng đều có quyền truy cập vào nội dung miễn phí có giới hạn. Mở khóa toàn quyền truy cập với các gói đăng ký. Khi kích hoạt đăng ký dùng thử miễn phí, bạn sẽ bị tính phí 24 giờ trước khi kết thúc thời gian dùng thử. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Bạn có thể vào cài đặt tài khoản để quản lý đăng ký của mình và tắt tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản & Điều kiện: www.taomuniverse.com/termsandconditions

Chính sách bảo mật: www.taomuniverse.com/privacypolicy

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại đây: hello@taomuniverse.com