Training Feel

Training Feel là một ứng dụng cho phép bạn theo dõi RPE tải đào tạo

Để bắt đầu, các vận động viên phải hoàn thành bảng câu hỏi về sức khỏe trước khi bắt đầu buổi tập.

Sau khi kết thúc, mỗi vận động viên phải chỉ ra giá trị nỗ lực chủ quan của buổi tập đó, sử dụng thang điểm có tham chiếu.

Với dữ liệu này, được thêm vào thời lượng của mỗi phiên, Training Feel tự động tính Tỷ lệ A-C thông qua phương pháp session-RPE.

++++++ CÁC CHỨC NĂNG CHÍNH +++++++

- Xác thực người dùng

- Cơ sở dữ liệu trên đám mây

- Quản lý nhóm

- Quản lý vận động viên

- Quản lý các buổi đào tạo

- Bảng câu hỏi về sức khỏe

- Thang đo Borg

- Xuất tệp Excel

- Biểu đồ thanh cho mỗi biến

- Lọc dữ liệu theo ngày

-------- DỮ LIỆU TỪ CÁC ĐỘI --------

- Số lượng vận động viên

- Thời lượng (phút)

- Sức khỏe có nghĩa

- RPE trung bình mỗi phiên

- Phiên RPE

- Tỷ lệ A / C

- RPE trung bình hàng tuần

- Tổng tải hàng tuần

- Đơn điệu hàng tuần

- Tác động hàng tuần

--------- DỮ LIỆU ATHLETE ----------

- Ngày đào tạo cuối cùng được thực hiện

- Sức khỏe cuối cùng

- RPE cuối cùng

- Thang đo Borg

- Sức khỏe của phiên họp

- Ngủ

- Đau cơ

- Mệt mỏi

- Nhấn mạnh

Training Feel cho phép bạn xuất tất cả dữ liệu sang tệp excel. Trong trường hợp bạn muốn xuất dữ liệu của một nhóm, ứng dụng sẽ tạo một tệp có hai trang.

Đầu tiên sẽ chứa một bảng với dữ liệu của tất cả các phiên, bất kể ngày được chọn. Cái thứ hai sẽ có cùng đồ thị có thể được nhìn thấy bên trong ứng dụng.