Vigyan Bhairava Tantra

Kỹ thuật (Tantra) để đạt đến trạng thái vượt ra ngoài (Bhairava) ý thức (vijnana)

'Vijnana' hoặc 'Vigyana' có nghĩa là ý thức, 'Bhairava' đại diện cho Shiva, và 'Tantra' có nghĩa là kỹ thuật hay phương pháp.

Hay nói cách khác, có thể nói kỹ thuật của Shiva cho Thức.

Cuốn sách này là một bài giảng giữa Thiên Chúa Shiva và vợ của ông Devi hoặc Shakti.

Nó ngắn gọn trình bày 112 phương pháp thiền định hay kỹ thuật trung (dharana).

Chúng bao gồm nhiều biến thể của nhận thức hơi thở, tập trung vào các trung tâm khác nhau trong cơ thể, bất nhị nhận thức, trực quan và chiêm niệm qua từng giác quan.

Một điều kiện tiên quyết để thành công trong bất kỳ của 112 thực hành là một sự hiểu biết rõ ràng về phương pháp phù hợp nhất đối với các học viên.