Weight Loss tips in Kannada

Trọng lượng lỏng lẻo bởi thực phẩm, trọng lượng lỏng lẻo bởi yoga & trọng lượng lỏng lẻo bằng cách tập thể dục ở Kannada

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮಂತ್ರಗಳು

Mẹo giảm cân bằng tiếng Kannada (Tuka Elisuva Mantragalu)

Trong ứng dụng này, bạn sẽ nhận được 3 cách bởi những cách này bạn sẽ dễ dàng giảm được trọng lượng, ứng dụng này xây dựng cho các bạn Karnataka của tôi, hy vọng ứng dụng này bạn sẽ thích.

Các chủ đề dưới đây được đề cập trong ứng dụng

Bạn có thể giảm cân bằng thức ăn

1) Hãy bắt đầu ngày mới của bạn với nước chanh

2) Thay đổi phương pháp nấu ăn

3) Những người muốn giảm cân nên tránh xa thịt

4) Tránh xa gạo trắng

5) Tránh xa Ngọt ngào

6) Uống đủ nước

7) Tỏi sống nên được tiêu thụ

8) Sử dụng lượng rau với thức ăn

9) khẩu phần ăn hạn chế

10) Chapati vào ban đêm

11) Nhịn ăn một ngày trong tuần

Bằng cách tập thể dục, bạn có thể giảm cân

1) Chống đẩy

2) Đánh người bận rộn

3) Đang chạy

4) Bỏ qua

5) Bơi lội

6) Đi bộ

7) Leo cầu thang

8) Uống nhiều nước hơn

9) Khiêu vũ

10) Nhảy

Bằng Yoga bạn cũng có thể giảm cân

1) Tadaasana

2) Chào mặt trời

3) Pathahastasana

4) Westotasana

5) Trạm kiểm soát

6) Naukasana

7) Vajrasana

8) Bhujangasana

9) Dhanurhasana

Nếu bạn thích ứng dụng này, hãy like và chia sẻ với bạn bè của bạn nếu bạn có bất kỳ góp ý nào, vui lòng ghi vào ô bình luận