Nhật ký trọng lượng: máy tính

Trọng lượng nhật ký để thúc đẩy kiểm soát cân nặng dễ dàng và nhanh chóng!

Trình theo dõi giảm cân với các mục tiêu là một ứng dụng tuyệt vời giúp bạn xác định hoặc theo dõi mức tăng hoặc giảm cân của mình hơn bao giờ hết. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc theo dõi và giám sát sự tiến triển luôn phức tạp khi bạn muốn lấy lại cân nặng ban đầu. Đó là lý do rõ ràng, chúng tôi giới thiệu ứng dụng theo dõi cân nặng hàng ngày. Hãy nhớ rằng ứng dụng theo dõi giảm cân & máy tính sức khỏe BMR này sẽ cho phép bạn đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn!

Ngay cả Công cụ theo dõi giảm cân có mục tiêu cũng rất đơn giản và thân thiện với người dùng vì chúng tôi đã tạo ứng dụng Máy tính sức khỏe BMI cho phép bạn xác định số đo cơ thể của nhân viên pha chế cà phê. Trình theo dõi cân nặng lý tưởng có mục tiêu mang đến cho bạn khả năng ghi lại tâm trạng và nhận xét hàng ngày của mình, thậm chí thêm ảnh. Đọc bên dưới để hiểu các tính năng của máy tính BMI & theo dõi giảm cân và khám phá kiến thức của bạn về máy tính giảm cân hoặc chuyên gia về cân nặng.

Các tính năng của Máy tính & Theo dõi Cân nặng:

Hãy cùng thảo luận về các tính năng và ưu điểm chính của thiết bị theo dõi trọng lượng cơ thể. Đó là:

Tính cân nặng và chiều cao của người đó:

Máy tính & Theo dõi Cân nặng thường giúp bạn xác định cân nặng và chiều cao của cơ thể bằng cách sử dụng phương pháp Chỉ số Khối cơ thể. Do đó, ứng dụng theo dõi giảm cân này cũng hoạt động như một máy tính BMI miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng công cụ theo dõi cân nặng BMI hoặc bộ điều khiển cân nặng để sàng lọc các loại cân nặng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Xác định tỷ lệ mỡ cơ thể:

Chà, nếu bạn muốn biết về tỷ lệ mỡ cơ thể và loại cơ thể của mình, máy tính sức khỏe BFP sẽ giúp bạn về vấn đề này. Bạn cũng có thể tìm ra số lượng calo bạn phải đốt cháy để giảm cân với sự trợ giúp của ứng dụng máy tính BFP miễn phí này. Không còn nghi ngờ gì nữa, có nhiều máy tính sức khỏe cơ thể nhưng ứng dụng Máy tính và Theo dõi Cân nặng này là một trong những ứng dụng tốt nhất để sử dụng.

Biết bạn đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày:

Có rất nhiều ứng dụng giảm cân miễn phí cung cấp công cụ tính chỉ số sức khỏe TDEE BMI. Thông thường, máy tính TDEE cho phép bạn ước tính lượng calo bạn đốt cháy mỗi ngày. Ứng dụng theo dõi số đo cơ thể này cũng sẽ cho biết chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) của một người. Thông thường, tất cả các máy tính sức khỏe đều cho biết chỉ số BMI của cơ thể con người.

Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản:

Máy tính & Theo dõi Cân nặng hoạt động như một máy tính BMR giúp bạn xác định tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của mình. Nói một cách đơn giản, chúng ta có thể sử dụng ứng dụng theo dõi cân nặng hoặc chuyên gia cân nặng để đánh giá lượng năng lượng tiêu hao khi nghỉ ngơi trong môi trường ôn hòa trung tính và ở trạng thái sau hấp thụ. Chà, bạn có thể sử dụng nó như một máy tính giảm cân.

Tính toán nhu cầu năng lượng hàng ngày của bạn:

Ứng dụng theo dõi giảm cân cung cấp cho bạn một máy tính sức khỏe EER miễn phí. Giờ đây, bạn có thể xác định nhu cầu năng lượng hàng ngày của mình để có sức khỏe tốt hoặc số đo cơ thể dựa trên những gì cơ thể bạn cần bằng cách sử dụng máy tính EER. Nó bao gồm thở, tuần hoàn máu, tiêu hóa thức ăn, hoạt động thể chất, v.v. Trong trường hợp bạn nạp thức ăn hoặc năng lượng vượt quá nhu cầu ước tính, thì có khả năng dẫn đến tăng cân và bạn có thể kiểm tra bằng máy đếm trọng lượng.

Xác định rủi ro sức khỏe:

Máy tính và Theo dõi Cân nặng cũng hoạt động như một máy tính sức khỏe WHR cho phép bạn ước tính khả năng rủi ro về sức khỏe. Nói chung, máy tính WHR cho biết bạn có dáng người hình quả táo hay quả lê. Ứng dụng Weight Watchers là một biện pháp phân phối chất béo đơn giản nhưng hữu ích. Hãy nhớ rằng công cụ theo dõi số đo cơ thể nhân viên pha cà phê cho WHR tính toán theo công thức WHR.